10 найкращих жіночих дезодорантів 2022 року: Rexona Clinical Classic, Stick Kristall від Alva Naturkosmetik та інші!

З такою великою кількістю ароматів, представлених сьогодні на ринку, знайти найкращий дезодорант для жінок може бути дещо складно. Зрештою, незважаючи на те, що всі вони мають однакову функцію – пригнічувати запахи, вибір повинен бути добре продуманим, щоб гарантувати здорову шкіру без запаху і зі свіжістю, яку може забезпечити тільки хороший продукт.

Особливо для тих, хто має чутливу шкіру, вибір дезодоранту повинен бути ще більш ретельним, адже навіть аромат може викликати подразнення пахв. Тим, хто сильно потіє або презентує дуже сильні запахи, потрібно розраховувати на потужний продукт, який задовольнить їхні потреби і принесе безпеку власному тілу.

Беручи до уваги всі ці фактори, ця стаття була розроблена, щоб допомогти вам вибрати дезодорант, який зможе вирішити ваші проблеми. У цьому тексті ви знайдете повне керівництво про те, як вибрати найкращий продукт для ваших пахв, а також отримаєте доступ до списку з 10 найкращими жіночими дезодорантами 2022 року.

Читайте далі та дізнавайтеся більше!

10 найкращих жіночих дезодорантів 2022 року

Як вибрати кращий дезодорант для жінок

Основна функція дезодоранту – пригнічувати запах, який з’являється разом з потовиділенням. Але, хоча всі доступні на ринку варіанти мають однакову ефективність, важливо звертати увагу на характеристики продукту, щоб зробити правильний вибір. Дивіться нижче, як вибрати найкращий жіночий дезодорант, який задовольнить ваші потреби!

Обираємо правильний жіночий дезодорант за типом аплікатора

Щоб зробити правильний вибір і підібрати найкращий жіночий дезодорант, дуже важливо дізнатися основні характеристики продукту, починаючи з типу аплікатора. В даний час існує 5 типів: рулонний, спрей, аерозоль, крем і стік. Кожен з них має специфічні функції для задоволення різних потреб.

Крім своїх функцій, всі ці типи аплікаторів мають переваги і недоліки. Не існує одного кращого за інший, а є той, який представляє різні переваги для різних людей. Тому, перш ніж вибирати продукт, важливо знати особливості кожного типу аплікатора.

Рулонний дезодорант: ідеальний для тих, хто більше потіє і повинен носити його з собою

Дезодорант Roll-on – найкращий варіант для тих, хто подорожує. Завдяки меншим розмірам і компактності, він поміщається в будь-яку частину валізи, що полегшує його перенесення. Поверхня виробу має сферу, яка безпосередньо контактує з пахвами, роблячи фіксацію засобу більш інтенсивною.

Однак для тих, хто віддає перевагу швидкості і має багато волосся під пахвами, це може бути не найкращий жіночий дезодорант, оскільки він занадто довго висихає. Крім того, він може забивати пори, якщо використовувати його надмірно. З іншого боку, для тих, хто сильно потіє, Roll-on є найкращим варіантом, завдяки його інтенсивній фіксації на шкірі.

Дезодорант-спрей: ідеальний для тих, хто прагне практичності

Якщо ви шукаєте практичність, то найкращий жіночий дезодорант – це спрей. Він випускається в рідкій формі і дуже легко наноситься. У деяких упаковках потрібно просто стиснути саму упаковку, щоб нанести засіб на пахви і все. Швидко, просто і практично.

Хоча він знаходиться в рідкій формі, він швидко висихає, але може обпалити чутливу шкіру, особливо після гоління, тому слід шукати дезодорант-спрей, який не містить спирту, щоб ваша шкіра не подразнювалася через вміст спирту.

Аерозольний дезодорант: швидше висихає та легше наноситься

Аерозольний дезодорант широко представлений на ринку. Його застосування здійснюється за допомогою струменя сухого повітря, який активується при натисканні на аплікатор. Досить добре струснути засіб і притиснути аплікатор до пахв. Під час застосування рекомендується дотримуватися певної відстані між струменем і пахвою.

Оскільки консистенція аерозолю сухіша, забезпечує освіжаюче відчуття, рекомендується людям, які сильно потіють, мають багато волосся під пахвами або збираються займатися спортом. Для людей, які відповідають цьому профілю, найкращим жіночим дезодорантом є аерозоль. Він не дає волоссю злипатися і при цьому дуже швидко висихає, що ідеально підходить для напружених днів.

Дезодорант-крем і стік: ідеальний для більш чутливої шкіри

Кремові дезодоранти та дезодоранти-стіки ідеально підходять для більш чутливої шкіри. Якщо ви шукаєте зволоження, найкращим дезодорантом для жінок є кремовий. Він має більш кремоподібну текстуру, забезпечує зволоження пахв і залишає шкіру м’якою та гладенькою. Його нанесення здійснюється власними пальцями, тому дуже важливо, щоб ваші руки були чистими.

Дезодорант-стік має ті ж переваги, що і крем-дезодорант, але його консистенція більш щільна і немає необхідності наносити його пальцями.

Віддають перевагу жіночим дезодорантам-антиперспірантам

Піт є природним явищем людського організму і відбувається як реакція термозахисту для підтримання збалансованої температури тіла. Цей піт не має запаху. Те, що викликає знаменитий “цеце” або неприємний запах, – це контакт бактерій з потом. Щоб уникнути цієї проблеми, найкращим жіночим дезодорантом є антиперспірант.

Цей вид дезодоранту не дозволяє поширюватися неприємним запахам, тобто гальмує потовиділення, зберігаючи тіло сухим. Більшість сучасних дезодорантів мають функцію антиперспіранту, але не всі, тому слід стежити за ними, тому що засоби, які не мають цієї функції, лише маскують запах.

Дезодоранти проти плям ідеально підходять для носіння білого або чорного одягу

Білий та чорний одяг легко забруднюється певними продуктами. Найкращим дезодорантом для жінок, який допоможе уникнути подібних проблем, є дезодорант з функцією “анти-пляма” у своїй формулі. Як правило, продукти з такою функцією позначаються словами “анти-пляма”, “невидимка” або “невидимка”.

Якщо ви носите багато чорного або білого одягу, зробіть ставку на дезодоранти з функцією проти плям. Таким чином, ви не тільки не пошкодите одяг, але й не ризикуєте мати незручні плями під рукавами блузки.

При чутливій шкірі використовувати дезодоранти без спирту в складі

Хоча спирт є компонентом, який допомагає боротися з неприємними запахами, він може викликати подразнення на шкірі, особливо після депіляції. Цей процес легше відбувається на чутливій шкірі. Тому для такого типу шкіри найкращим жіночим дезодорантом є той, який не має спирту в своєму складі.

На сьогоднішній день існує багато хороших брендів, які виробляють дезодоранти з гарантовано високою фіксацією. Навіть без спирту і парабенів, ці дезодоранти мають достатній потенціал для пригнічення неприємних запахів. Тому, якщо у вас чутлива шкіра, вибирайте дезодоранти без спирту в своєму складі.

Якщо ви чутливі до запахів, обирайте дезодоранти без ароматизаторів

Є люди, які чутливі до ароматів, тобто їх шкіра подразнюється або у них виникають алергічні реакції на певні аромати. У такій ситуації найкращим дезодорантом є дезодорант без ароматизаторів, який не має у своєму складі жодного виду віддушок.

Навіть якщо це не так часто зустрічається на ринку, є хороші бренди, які думають про людей з чутливою шкірою і випускають продукцію без ароматів. Подивіться на упаковку, особливо на етикетку з формулою, і подивіться її склад. Зазвичай, інгредієнти вказані англійською мовою, але при невеликій уважності можна визначити, чи має дезодорант аромат чи ні.

Топ-10 жіночих дезодорантів на 2022 рік

Будь то для чутливої шкіри, з великою кількістю поту або сильним запахом, в списку нижче ви знайдете кілька варіантів дезодорантів, які задовольнять ваші потреби. Ознайомтеся зі списком з 10 найкращими жіночими дезодорантами 2022 року і виберіть найкращий варіант, щоб залишити ваші пахви з приємним і освіжаючим ароматом!

Аерозольний дезодорант Fresh для жінок – Adidas

Формула розроблена спортсменами

Для 48-годинного захисту ви можете покластися на жіночий дезодорант Adidas Fresh Aerosol. Бренд спеціалізується на розробці засобів особистої гігієни для спортсменів, саме тому жіночий дезодорант Adidas був спеціально випущений для контролю запаху під час інтенсивних занять.

Продукт пропонує ультра-освіження для пахв, контролюючи запах поту. Має натуральний аромат, з цитрусовими нотками, які стимулюють енергію під час фізичних навантажень. Формула була розроблена разом зі спортсменами, щоб запропонувати споживачам найкраще.

Дезодорант має технологію Cool & Care, яка допомагає контролювати потовиділення і неприємний запах. Формула не містить спирту, поважаючи природний PH шкіри. Також дезодорант має дію проти білих плям, тобто блокує появу білих плям під пахвами.

Жіночий дезодорант-аерозоль Active Emotion Antiperspirant – Rexona

Унікальна технологія MotionSense

Дезодорант-антиперспірант Active Emotion для жінок від Rexona з 48-годинним захистом оснащений ексклюзивною технологією MotionSense, яка зберігає запах пахв навіть для тих, хто робить інтенсивні рухи. 48 годин контролю запаху і неприємного запаху.

Функція Active Emotion містить спеціальні мікрокапсули, які активуються в стресових ситуаціях, вивільняючи антиперспірантний захист.

Його формула не містить етилового спирту, що ідеально підходить для того, щоб не викликати подразнення або запалення на шкірі. Крім аерозольної версії, бренд також пропонує продукт у формі ролика. Якщо ви сильно потієте в стресових ситуаціях, безумовно, найкращим жіночим дезодорантом є цей дезодорант з лінії Active Emotion від Rexona.

Дезодорант-антиперспірант рулонний для жінок – Dove Original

Дезодорант, що зволожує

Для тих, хто піклується про екологію, одним з позитивних моментів жіночого дезодоранту-антиперспіранту Dove Original є те, що бренд Cruelty-Free, тобто не тестує свою продукцію на тваринах. Крім того, він пройшов дерматологічне тестування, представляючи повністю безспиртову формулу. Функція антиперспіранту захищає шкіру, гарантуючи комфорт, не викликаючи подразнень.

Дезодорант представляє у своїй формулі 1/4 зволожуючого крему бренду Dove, який містить захисну олію. Іншими словами, окрім боротьби з неприємним запахом пахв, він ще забезпечує інтенсивне зволоження шкіри. Ідеально підходить для найбільш чутливої та пересушеної шкіри.

Бренд також гарантує захист до 48 годин, з ніжним і класичним ароматом, який створює відчуття свіжості і чистоти. Дезодорант забезпечує відчуття ванни протягом усього дня, тому ви відчуваєте, що ваші пахви чисті і свіжі протягом тривалого часу.

Жіночий дезодорант-пудра сухий 72 години – Rexona

Функція антиперспіранту, що активується рухом

Для тих, хто хоче тривалого захисту, найкращим жіночим дезодорантом є лінія Powder Dry від Rexona, яка гарантує 72 години захисту, з функцією антиперспіранту, що активується рухом, а це означає, що під час фізичних навантажень запах і неприємний запах відразу ж контролюються.

Формула містить ексклюзивну технологію інкапсульованого аромату, який тривалий час зберігає пахви сухими, забезпечуючи відчуття свіжості та захисту. Склад засобу не містить етилового спирту та пройшов дерматологічне тестування, що забезпечує безпеку для тих, хто користується дезодорантом.

Аромат дезодоранту відрізняється унікальним поєднанням ванілі і жасмину. Завдяки такому поєднанню ви залишаєтеся з відчуттям свіжості протягом усього дня. Він ідеально підходить для інтенсивних днів, особливо в дні фізичних навантажень.

Жіночий дезодорант-антиперспірант Clinical Intense Control – Nivea

Бореться з підвищеним потовиділенням

Розроблений для всіх типів шкіри, дезодорант-антиперспірант Clinical Intense Control для жінок Nivea забезпечує максимальний захист від надмірного потовиділення.

Засіб забезпечує сухий дотик до шкіри пахв, залишаючи її чистою і здоровою. Його формула містить активні компоненти, які миттєво борються з потовиділенням, забезпечуючи захист протягом 48 годин.

Бренд рекомендує наносити засіб на сухі пахви і дочекатися висихання дезодоранту, перш ніж одягати одяг. Засіб забезпечує захист від неприємного запаху і неприємного запаху. Однак Nivea не рекомендує використовувати дезодорант, якщо шкіра травмована або подразнена. Крім того, при появі свербіння в області пахв слід звернутися до лікаря.

Жіночий дезодорант-антиперспірант Clinical Extra Dry Antiperspirant – Rexona

Максимальний захист і 96-годинна тривалість

Для інтенсивного захисту найкращим жіночим дезодорантом є дезодорант від бренду Rexona, з лінійки Clinical Extra Dry. У форматі крему дезодорант гарантує захист до 96 годин. Іншими словами, він ідеально підходить для тих, хто збирається в тривалу подорож або вирушає в більш радикальні пригоди, які вимагають хорошого контролю запаху.

Продукт представляє формулу, яка забезпечує в 3 рази більший захист, ніж будь-який інший звичайний дезодорант, завдяки технології trisolidtm, яка здатна адаптуватися до людського організму.

Дезодорант пройшов дерматологічне тестування і ідеально підходить для тих, хто страждає від надмірного потовиділення і пітливості під час сильного стресу. Завдяки великій кількості переваг дезодорант є одним з продуктів, який пропонує хороше співвідношення ціни і якості.

Дезодорант-стік для жінок Kristall Sensitive – Alva Naturkosmetik

Німецька формула тривалістю до 2 років

Дезодорант Stick Kristall Sensitive від Alva Naturkosmetik усуває всі бактерії, що викликають неприємний запах, що робить його ідеальним для тих, хто стикається з подібною проблемою. Засіб служить до двох років завдяки своєму кристалічному складу.

Бренд Alva Naturkosmetik відомий своїм виробництвом натуральних продуктів. Жіночий дезодорант бренду є повністю натуральним та веганським, не містить парабенів, гідрохлориду алюмінію та сульфатів. Крім того, він не містить спирту у своїй формулі, а тим більше не тестується на тваринах.

Бренд рекомендує бути дуже обережним з виробом, оскільки, оскільки він виготовлений з кристалів, він може розбитися при падінні на підлогу. Але, навіть якщо його кристали розбилися, він не втрачає своєї функціональності і може використовуватися, за умови, що ви використовуєте наждачний папір на кристалах, щоб не пошкодити свої пахви.

Дезодорант-антиперспірант Clinical Classic для жінок – Rexona

Обробка для боротьби з неприємними запахами

Очолює список лінія Clinical Classic від Rexona – дезодорант, який ідеально підходить для тих, хто шукає засіб від неприємного запаху. З ним ви отримуєте 48-годинний захист, який допоможе впоратися з найскладнішими ситуаціями. Навіть у дні інтенсивної діяльності та руху ваші пахви залишаються чистими, приємно пахнуть і зволожені.

Лінія Clinical Classic представляє інноваційну термоактивну формулу, яка містить у своїх компонентах технологію трисолід. Ця технологія має потенціал адаптуватися до організму, допомагаючи боротися з потовиділенням і, як наслідок, неприємним запахом. Крім того, вона не містить спирту у своїй формулі, що не залишає подразнень на шкірі.

Завдяки невеликому формату упаковки продукт ідеально підходить для перенесення в дорожніх сумках або в невеликій частині в сумочці. Він пройшов дерматологічне тестування і представляє дуже легке, практичне і швидке застосування, ідеально підходить для тих, кому потрібна спритність.

Дезодорант для жінок – OSMA Laboratoires

100% натуральний дезодорант для жінок

Для чутливої шкіри найкращим варіантом буде дезодорант для жінок OSMA Laboratoires Transparent Mineral. Дезодорант не містить віддушок і спирту, що робить його ідеальним для використання після гоління. Продукт виробляється у Франції з 1957 року, випускається у формі стіків і є 100% натуральним.

Дезодорант для жінок OSMA Laboratoires містить мінерал соляного каменю, який дозволяє шкірі пахвової западини дихати і блокує утворення основних бактерій, що викликають неприємний запах і неприємний запах. Іншими словами, шкіра здорова і захищена.

Крім того, продукт не містить парабенів, ртуті, хлориду алюмінію, спирту та аміаку – речовин, які є токсичними для організму, а також завдають шкоди навколишньому середовищу. Ще однією великою перевагою продукту є те, що він не містить шкідливих хімічних речовин, що робить його ідеальним для вагітних жінок. Іншими словами, це найкращий натуральний жіночий дезодорант.

Дезодорант-рулон Stress Resist 72h для жінок – Vichy

Дезодорант, який можна наносити на руки та ноги

Відрізняючись від інших дезодорантів, представлених на ринку, дезодорант Stress Resist Roll-on для жінок від Vichy можна наносити на руки і ноги – частини тіла, які зазвичай сильно потіють у людей, схильних до стресу і нервування.

Цей дезодорант Vichy має формулу, яка контролює потовиділення під час високого стресу. В таких умовах кровообіг в організмі прискорюється, в результаті чого пахви нагріваються і виробляють зайвий піт. За допомогою антиперспіранту, ультра абсорбуючих і мінеральних активних речовин тепло пахв регулюється.

Крім того, дезодорант врівноважує пікове потовиділення, дозволяючи пахвам залишатися сухими навіть у стресових умовах. 72-годинний захист дезодоранту забезпечує контроль запаху протягом усього дня.

Інша інформація про жіночі дезодоранти

Навіть якщо ви вже вибрали найкращий дезодорант для жінок, є деякі важливі моменти, які необхідно знати, наприклад, як правильно використовувати дезодорант-антиперспірант. Дізнайтеся більше в темах нижче!

Як правильно користуватися дезодорантом і антиперспірантом

Оскільки це звичайний продукт в повсякденному житті більшості людей, багато хто навіть не задається питанням, чи існує правильний спосіб застосування дезодоранту. Але знайте, що правильний спосіб використання продукту існує і що слід вибирати найкращий жіночий дезодорант, тому що неправильне використання може не принести того ефекту, який обіцяє продукт.

Отже, ось кілька основних порад щодо правильного використання дезодоранту та антиперспіранту:

1. дочекайтеся висихання виробу, перш ніж одягатися;

2. не потрібно перебільшувати кількість;

Нанести засіб на сухі пахви;

4. у випадку з антиперспірантом, рекомендується використовувати його на ніч, оскільки він краще вбирається шкірою завдяки зменшенню роботи потових залоз. Але його можна використовувати і вдень.

Чи є відмінності між чоловічими та жіночими дезодорантами?

Загалом, жіночі та чоловічі дезодоранти розрізняються за ароматом. Жіночі дезодоранти зазвичай мають більш м’який аромат, з солодкими та квітковими нотами, тоді як чоловічі дезодоранти мають більш свіжі та деревні ноти, з більшою акцентуацією.

Чоловічий дезодорант зазвичай сильніше пригнічує неприємний запах завдяки своїй більш інтенсивній формулі. Тому він може бути хорошим варіантом для тих, хто має більш сильний запах. Однак варто пам’ятати, що на сучасному ринку можна знайти кращий жіночий дезодорант з достатньою ефективністю для боротьби з неприємним запахом.

Обирайте найкращий жіночий дезодорант 2022 року, щоб забезпечити собі освіжаючий та приємний аромат!

Щоб вибрати найкращий жіночий дезодорант, ви повинні спочатку оцінити свої потреби. Знаючи, що потрібно вашим пахвам, ви переходите відразу до характеристик продукту, щоб проаналізувати, чи відповідає він вашим вимогам. Маючи це на увазі, ви не помилитеся у своєму виборі.

Якщо у вас чутлива шкіра, не забувайте дивитися на етикетку продукту, чи не містить він спирту та парабенів. Крім того, для такого типу шкіри найкраще підійде дезодорант, представлений у форматі крему або стіку. Якщо у вас є алергія на аромати, обирайте дезодоранти без запаху.

Адже немає нічого кращого, ніж відчувати себе в безпеці з власним тілом, мати можливість вільно потіти, не боячись отримати неприємний запах!

Jennifer Sherman

Як експерт у сфері сновидінь, духовності та езотерики, я присвячую себе допомагати іншим знаходити сенс у їхніх мріях. Сни є потужним інструментом для розуміння нашої підсвідомості та можуть запропонувати цінну інформацію про наше повсякденне життя. Моя власна подорож у світ мрій і духовності почалася понад 20 років тому, і відтоді я багато вивчав ці сфери. Я захоплено ділюся своїми знаннями з іншими та допомагаю їм налагодити зв’язок зі своїм духовним я.

Який дезодорант для мене найкращий?

ЗНАЙДІТЬ НАЙКРАЩИЙ Згідно з дослідженням, дві з трьох жінок регулярно користуються дезодорантом. Якому дезодоранту віддаєте перевагу ви: кульковому, спрею, розпилювачу чи стіку? Читайте далі, щоб дізнатися, який дезодорант найкращий саме для вас.

ПРАВИЛЬНИЙ ДЕЗОДОРАНТ ДЛЯ КОЖНОГО Й КОЖНОЇ

ЯКІ БУВАЮТЬ ДЕЗОДОРАНТИ?

Типи дезодорантів: класичний, популярний, ефективний – дезодорант спрей

Дезодоранти типу «спрей» дають дрібне розпилення, яке рівномірно покриває шкіру. Тому досить короткого натискання на кнопку, щоб забезпечити надійний дезодорантний захист на весь день.

Зручні й маленькі дезодоранти кулькового типу

Дезодоранти кулькового типу не тільки забезпечують ефективний дезодорантний захист. Багато з них містять додаткові олії та поживні речовини, які знімають стрес зі шкіри і насичують її вологою.

Компактний і завжди під рукою – дезодорант-стік

Дезодорант-стік просто ідеальний для вашої сумочки. Текстура дезодоранту приємна й насичена, а також він містить поживні речовини.

ОГЛЯД ВІД NIVEA: ТИПИ ДЕЗОДОРАНТІВ

• Дезодоранти-спреї та розпилювачі надзвичайно популярні ще з 1965 року і є вибором номер один серед споживачів. Спрей спрацьовує після натискання кнопки, він зручний і забезпечує ідеальний розподіл активних і поживних інгредієнтів, які освіжають шкіру в пахвовій зоні та мають чудовий аромат.
• Другим за популярністю типом є кульковий дезодорант, який з’явився на ринку в 1950-х роках. Завдяки практичному аплікатору ви можете наносити активні інгредієнти дезодоранту з великою точністю. А тепер він доступний ще й у варіанті без вмісту алюмінію.
• Дезодорант-стік теж досить популярний, хоча зараз посідає третє місце. Він залишає тонкий шар крему на шкірі, забезпечуючи надійний захист і відчуття сухості шкіри.

КУЛЬКОВИЙ ДЕЗОДОРАНТ «СВІЖА ЧИСТОТА» ВІД NIVEA — ЕФЕКТИВНИЙ ЗАХИСТ БЕЗ АЛЮМІНІЮ

Чи знали ви, що кульковий дезодорант «Свіжа чистота» не містить алюмінію? Отже, в асортименті засобів лінійки Fresh з’явився перший кульковий дезодорант, який ефективно попереджає виникнення бактерій, що спричиняють неприємний запах, за допомогою антибактеріальної формули. І це, зауважте, відбувається без використання алюмінію!

ЯКИЙ ТИП ДЕЗОДОРАНТУ НАЙКРАЩИЙ САМЕ ДЛЯ ВАС?

Антиперспірант Чорне та Біле невидимий: прозорий

НАЙБІЛЬШ СТІЙКІ МІФИ ПРО ДЕЗОДОРАНТИ

Люди живуть із багатьма міфами про дезодоранти. Але чи справді вони відображають реальність? Ми проллємо світло на істину!

ЧИ ЗАЛИШАЮТЬ АНТИПЕРСПІРАНТИ ПЛЯМИ НА НАШОМУ ОДЯЗІ?

Антиперспіранти можуть залишати плями, особливо під пахвами. Стік NIVEA «Чорне та Біле: невидимий чистий» захищає чорний і білий одяг від білих слідів і жовтих плям.

ПОТІННЯ СПРИЯЄ СХУДНЕННЮ, А ПІТ МАЄ НЕПРИЄМНИЙ ЗАПАХ. ЧИ НІ?

Ви вважаєте, що піт погано пахне? Це не зовсім так. Насправді свіжий піт абсолютно не має запаху. Тільки після того, як він пробуде на шкірі якийсь час й там розмножаться бактерії, з’являється неприємний запах. Оскільки бактерії бурхливо розмножуються на вологій шкірі у пахвовій зоні, ця ділянка потребує особливого захисту. Побутує також міф про те, що виділення поту сприяє схудненню. Якби ж це було правдою! На жаль, це справжнісінький міф. Коли ми пітніємо, то втрачаємо тільки воду, але не жир. Втрачена вага компенсується навіть вживанням напоїв.

Міф номер три: не тільки спорт змушує нас потіти — гостра їжа має ту саму властивість. У цьому міфі є частка правди! Гострі спеції прискорюють наш метаболізм і сприяють циркуляції крові. Тіло реагує на це виділенням поту.