Календар місячних онлайн

Цикл має бути регулярним, місячним повинні передувати фолікулярна та лютеїнова фази, а також овуляція. Відстежити зміну фаз і розрахувати овуляцію онлайн можна в два кліка за допомогою календаря менструації.

Що вважається відхиленням

Насторожитися слід, якщо:

• затримка менструації більш, ніж 10 днів;
• місячні почалися на тиждень-два раніше;
• занадто сильні болі напередодні менструації;
• є кров’янисті виділення між менструаціями (не рахуючи виділень в період овуляції).

Що таке онлайн календар місячних

Календар місячних онлайн — це ваш помічник для підрахунку циклу без календариків, записів у щоденнику та інших методів. Він стане в нагоді кожній жінці, а також є корисним перед відвідуванням лікаря-гінеколога. Календар допомагає припустити, коли у жінки може наступити овуляція (даний метод не є на 100% точним і може лише припустити початок овуляції у жінок зі стабільним циклом). Допомагає розрахувати кращі дні для зачаття або ті дні, коли є більш високий ризик завагітніти для тих жінок, які цього не хочуть.

Приблизно на 14-15 день циклу (середина 31 денного циклу) яйцеклітина виходить із яєчника, цей процес називається овуляція. У цей період жінка з великою ймовірністю може завагітніти.

Щоб точно розрахувати день овуляції, скористайтесь місячним календарем онлайн.

Також у деяких жінок виникає питання: Як розрахувати місячні в лютому. Календар місячних онлайн впорається і з цим завданням.

Переваги календаря циклу онлайн

Календар циклу онлайн — це зручно, швидко і надійно. Вам не потрібно мати блокноти із записами, замітки в телефоні, календарики та інші способи, які займають час і місце. Календар циклу онлайн дозволяє звести підрахунок до 30 секунд вашого часу. Досить вписати свої дані і почекати розрахунок.

Календар циклу онлайн, це:

А для тих, хто переживає, що дані можуть поширитися мережею,, у нас є що додати.

Конфіденційність та безпека

Календар циклу онлайн анонімний і безпечний для використання. Він не збирає дані: імена і прізвища, а також інші дані, які можуть бути використані проти користувача. Всі розрахунки проводяться за математичними формулами і відображаються в календарній таблиці.

Висновок

Календар місячних онлайн — це зручний помічник у житті кожної жінки. Він допомагає розрахувати дату овуляції і визначити сприятливі дні для зачаття. Даний метод не є способом контрацепції, особливо у жінок з нестабільним менструальним циклом. Календар місячних онлайн допомагає припустити час настання менструації.

Скільки тривають місячні та які вони мають бути

Менструальний цикл – регулярний природний процес, який відбувається у жінок у репродуктивному віці та спрямований на підготовку до можливого запліднення. Перша менструація зазвичай настає у віці від 10 до 15 років. У перші роки місячні можуть бути нерегулярними, оскільки організму потрібен час для гормональної перебудови. Менструальний цикл залежить від коливання ваги, психоемоційного стану, способу життя. Часті та стійкі порушення циклу можуть сигналізувати про захворювання жіночої репродуктивної системи, тому важливо звернутися до лікаря за наявності будь-яких відхилень від норми. У статті ви дізнаєтеся, скільки має тривати менструація, скільки крові вважається нормою під час місячних і як проходять нормальні місячні.

Як правильно мають починатися місячні

У багатьох жінок молодого та середнього віку за 1-2 тижні до початку місячних виникає ПМС (передменструальний синдром). У кожної жінки цей стан проявляється по-різному.
Усі симптоми лікарі розділили на дві групи – фізичні та емоційні. До першої групи входять:

• здуття живота, метеоризм;
• біль у грудях;
• підвищена стомлюваність;
• головний біль, запаморочення;
• нудота, блювання;
• закреп або діарея;
• больові відчуття в ділянці тазу;
• підвищене потовиділення;
• прискорене серцебиття;
• набряки;
• болі в м’язах і суглобах.

Крім того, у жінок перед місячними часто підвищується жирність шкіри, з’являються прищі.
До емоційних симптомів належать:

• перепади настрою;
• посилення або зниження лібідо;
• надмірне занепокоєння і нервовість;
• порушення сну;
• нетипова тяга до солодкого;
• проблеми з концентрацією уваги.

Деякі жінки можуть страждати від проблем із самооцінкою і почуття провини. Здебільшого всі ознаки ПМС проявляються в легкій формі та не потребують лікування. Перед менопаузою неприємна симптоматика поступово минає.

Скільки днів мають тривати місячні

Зазвичай місячні тривають від 3 до 7 днів. На тривалість менструації впливають багато чинників:

• гормональні порушення;
• захворювання ендокринної системи;
• гостре або хронічне запалення придатків;
• новоутворення яєчників;
• ендометріоз;
• міома матки;
• використання внутрішньоматкової спіралі;
• порушення згортання крові;
• прийом гормональних препаратів.

Якщо менструація триває на 7-8 день, потрібно звернутися до гінеколога. Рясна крововтрата супроводжується больовим синдромом внизу живота, блідістю шкіри, занепадом сил, що істотно знижує якість життя.

Види місячних за кольором

Менструальні виділення являють собою кров з домішками піхвового секрету і фрагментами ендометрію, що відшарувався. Нормальні місячні передбачають яскраво- або темно-червоні виділення. У різні дні менструації відтінок може відрізнятися. На колір крові впливають статеві інфекції, переохолодження організму, застосування оральних контрацептивів, стреси.
Про що говорять відтінки менструальних виділень:

• Коричневі – вважаються нормою кровотечі під час місячних, але тільки на початку або наприкінці менструації, а також у разі не рясних виділень.
• Яскраво-червоні – спостерігаються на початку місячних. Наявність слизу і тривала кровотеча можуть свідчити про порушення процесу овуляції та утворення фолікулярних кіст.
• Темно-червоні – характерні для жінок з малорухливим способом життя. Також їх можна побачити після нічного сну. Поява згустків вважається ознакою рясних менструацій.
• Рожеві – такі виділення можна побачити на початку та наприкінці місячних. Вони змішуються з вагінальним секретом, внаслідок чого колір втрачає свою насиченість. Також рожеві виділення зустрічаються в перші дні після зачаття.
• Чорні – характерні для крові, яка повільно покидала матку. За консистенцією виділення можуть бути схожі на желе або кавову гущу.

Якщо менструальна кров має помаранчевий, зелений або сірий відтінок, це може сигналізувати про запалення придатків, матки, бактеріальну інфекцію. Додатково жінку турбують сильні болі внизу живота, нудота та підвищення температури тіла. Також серед симптомів – свербіж і печіння в ділянці промежини, поява гнильного запаху від виділень, прискорене і болісне сечовипускання.

Яким має бути менструальний цикл

На те, скільки і як йдуть нормальні місячні, впливає вік жінки. Розглянемо докладніше цю залежність:

• Підлітки – цикли можуть бути значно довшими аж до 45 днів, але через кілька років тривалість стане меншою.
• Вік від 25 до 35 років – здорові жінки мають регулярні менструальні цикли, тривалість яких становить від 21 до 35 днів.
• Вік від 40 до 45 років – спостерігаються найчастіші цикли з короткою тривалістю.
• Вік від 45 до 52 років – цикли стають більш тривалими, але можуть наставати не в очікуваний період. Така нерегулярність відзначається до настання менопаузи.

Початком менструального циклу вважається перший день місячних, кінцем – день, що передує наступній менструації. Сам цикл включає дві фази:

1. Фолікулярна – відбувається дозрівання яйцеклітини в одному з фолікулів яєчників.
2. Лютеїнова – фолікул перетворюється на жовте тіло, яке синтезує прогестерон. Цей гормон необхідний для підготовки організму до можливого зачаття. Якщо запліднення не було, жовте тіло руйнується.

Між фолікулярною і лютеїновою фазою відбувається овуляція. У цей період дозріла яйцеклітина виходить з яєчника в маткову трубу і готова до запліднення.

Як мають закінчуватися місячні

До четвертого дня менструальні виділення стають густішими і темнішими. Після завершення місячних протягом трьох днів жінка може помічати на щоденних прокладках коричневі мазки. Не варто хвилюватися з цього приводу, оскільки така ознака свідчить про те, що матка очистилася від усього непотрібного.
Якщо місячні проходять нормально, то на четверту добу самопочуття жінки поліпшується, біль у животі минає, підвищується настрій. Однак не рекомендується перевтомлюватися і піддавати організм надмірним фізичним навантаженням.
На п’яту добу завершується процес загоєння в матці. В оновленому організмі прискорюється метаболізм, жінка почувається бадьорою та енергійною порівняно з початком менструації.

Який обсяг місячних є нормою

ННорма місячних на день становить 30-70 мл. Мізерні та нетривалі виділення можуть супроводжуватися зниженням лібідо, анемією, гіповітамінозом, акне і гормональними порушеннями. Рясні виділення, для яких потрібно більше 4 прокладок на добу, вважаються проявом захворювань. До найпоширеніших патологій належать:

• ендометріоз;
• міома матки;
• гіперплазія ендометрію;
• кісти яєчників;
• зниження функції щитоподібної залози.

У разі інтенсивної кровотечі жінка змушена міняти прокладку або тампон щогодини протягом кількох годин. Також спостерігаються великі кров’яні згустки.
Рясні місячні позначаються на загальному самопочутті. Жінка скаржиться на підвищену стомлюваність, спазми, запаморочення і нудоту. Для зняття болю в животі рекомендується прийняти знеболювальний препарат або нестероїдний протизапальний засіб. Щоб впоратися з дефіцитом заліза, необхідно вживати залізовмісні харчові добавки та додати в раціон червоне м’ясо, бобові, шпинат, гарбузове насіння.

Що впливає на затримку та тривалість місячних

Затримка місячних не вважається патологією, якщо вона не перевищує 2 тижнів. Коли жінка веде активне статеве життя, то перша причина відсутності менструації – вагітність. Її легко можна підтвердити або виключити, здавши аналіз крові на ХГЛ.
До причин частих затримок циклу належать:

• Патологічні – хвороби щитовидної залози, гормональний збій, запальні захворювання органів малого тазу.
• Фізіологічні – неправильний раціон харчування, емоційні перевантаження, зміна кліматичного поясу, розумова втома, нестача сну.

Також затримка менструації можлива під час прийому антикоагулянтів, протисудомних препаратів, гормональних контрацептивів. Нерідко збій циклу спричиняють антидепресанти, транквілізатори і нейролептики. Будь-які з цих медикаментів варто приймати тільки за призначенням лікаря.
Джерела:

1. Factors associated with menstrual cycle irregularity and menopause. Jinju Bae, Susan Park & Jin-Won Kwon. BMC Women’s Health – 2018.
2. Physiology, Menstrual Cycle. Dhanalakshmi K. Thiyagarajan, Hajira Basi, Rebecca Jeanmonod – 2022.
3. Heavy Flow: Breaking the Curse of Menstruation. Amanda Laird – 2019.
4. Тактика ведення пацієнток з аномальними матковими кровотечами. Романова І. С., Косик Д. Ю. – 2019.
5. Порушення менструального циклу у дівчат 15-23 років. Марамигіна Е. А., Мілітдінова В. І., Каменських М. М. – 2018.

Часті питання

Місячні в нормі тривають від 3 до 7 днів. Якщо показник вищий, варто звернутися до гінеколога. Він призначить комплексне обстеження, яке включає візуальний огляд статевих органів, загальний і біохімічний аналіз крові, УЗД органів малого тазу. У разі підозри на запалення необхідно здати аналіз на приховані інфекції. Категорично заборонено займатися самолікуванням, оскільки будь-які дії можуть тільки нашкодити

Зазвичай норма кровотечі під час місячних становить від 30 до 70 мл на добу. За один менструальний цикл жінка втрачає не більше 250 мл. Більш рясна кровотеча може свідчити про розвиток менорагії. Вона виникає внаслідок гормональних змін в організмі, приймання антикоагулянтів, постановки спіралі, доброякісних новоутворень. У пацієнтки з таким станом збільшується не тільки об’єм крововтрати, а й тривалість менструальних виділень. Менорагія супроводжується анемією, болями, втомою і зниженням соціальної активності.

Менструація може не настати в очікуваний термін в тому разі, якщо жінка вагітна, перенесла важкі емоційні переживання або надмірні фізичні навантаження. До інших причин затримки місячних належать виснаження організму через дієту, зміна кліматичних умов, захворювання репродуктивної системи, аборт, клімакс. На менструальний цикл впливають внутрішньоматкові спіралі, будь-які гормональні препарати. Якщо затримка викликана прийомом лікарських засобів, лікар скоригує терапію, після чого цикл нормалізується.

У нормі виділення крові під час місячних мають бути яскраво-червоними або темно-червоними. Допускається рожева кров, але тільки в перші два дні після початку менструації. Якщо кров червоно-жовта, червоно-помаранчева або помаранчева, має неприємний запах і супроводжується свербінням, це може бути ознакою генітальної інфекції. Коричнева або темна кров зі згустками вказує на ендометріоз або початок менопаузи. У такому разі рекомендується пройти профілактичний огляд у гінеколога.

Затримка менструації вважається нормою тільки в тому випадку, якщо вона не перевищує 14 днів. Місячні можуть не настати вчасно в період пубертату, коли відбувається становлення менструального циклу. У репродуктивному віці відсутність місячних найчастіше сигналізує про настання вагітності. Щоб точно визначити причину затримки, потрібно записатися на консультацію до лікаря.

Головний фактор, від якого залежить менструальний цикл – злагоджена робота ендокринної системи. У разі порушень функціонування відзначається гормональний дисбаланс, що призводить до збою циклу. Також затримка місячних трапляється у жінок, які перенесли застуду, оскільки організм витрачав багато сил на боротьбу з інфекцією. Нерідко цикл збивається у випадку різкої втрати маси тіла. Серед прихованих причин варто виділити запалення в ділянці малого тазу, інфекційні захворювання, новоутворення.