Як можна використати апельсини в побуті: три корисні лайфхаки

OBOZ.UA підготував лайфхаки щодо використання апельсинів у побуті. Дізнайтеся про багатогранний потенціал цитрусових, окрім їх чудового смаку.

Натуральний універсальний засіб для чищення

Апельсини – не тільки популярний фрукт, а й чудовий універсальний засіб для чищення. Вижміть сік із половини апельсина і змішайте його з водою у пляшці з розпилювачем. Природна кислотність апельсинів, легко очищаючи стільниці, плити та інші поверхні.

Освіжувач повітря з апельсинової кірки

Не дозволяйте апельсиновим кіркам пропадати даремно. Зберіть їх і розкладіть у невеликі миски по всьому будинку. Натуральні масла, що містяться в шкірці, діятимуть як ароматизатор повітря, наповнюючи ваш житловий простір чудовим цитрусовим ароматом.

Приготування ароматних страв

На кухні досвідчені господині можуть максимально використовувати апельсини, додаючи до страв апельсинову цедру для надання їм аромату. Цедра, яка є зовнішнім шаром шкірки, містить велику кількість цитрусових олій, які можуть покращити як солодкі, так і солоні рецепти. Якщо натерти цедру в салати, десерти, маринади і навіть коктейлі, можна надати кулінарним творінням пікантної свіжості.

Раніше OBOZ.UA розповів про лайфхаки з лимоном.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.

Апельсин

Багато хто з нас починає свій ранок з апельсину або апельсинового соку, адже він є смачним і одним з найкорисніших фруктів серед цитрусових. Апельсини широко використовуються в кулінарії, косметології та медицині. Як цілюще апельсини почали використовувати ще в давнину.

Крім користі для здоров’я, апельсини можуть завдати шкоди, оскільки мають деякі протипоказання до вживання. Про корисні властивості та протипоказання ми поговоримо в цій статті.

Рослина апельсин

Рослина апельсин – це вічнозелене дерево підродини Цитрусові сімейства Рутові. Апельсин у перекладі означає “китайське яблуко”. Саме з Китаю бере своє походження апельсин. У дикому вигляді апельсин не зустрічається і за припущенням деяких фахівців є гібридом мандарину та помело.

Склад апельсина

Апельсини багаті корисними речовинами та вітамінами. До складу апельсинів входять вітаміни А, групи В, С, D та Р, а також залізо, натрій, магній, калій, мідь, кальцій, фосфор, фтор, марганець та інші речовини, які допомагають людині зберегти та зміцнити своє здоров’я. Саме завдяки своєму чудовому складу апельсини мають широкий набір корисних властивостей.

Корисні властивості апельсина

Апельсин – цілющий засіб, який допомагає організму справлятися з великою кількістю хвороб. Апельсини застосовується як в офіційній, так і в народній медицині:

🍍Апельсини сприяють підвищенню імунітету, зміцненню організму та покращенню обміну речовин.
🍍Апельсини – хороші помічники при боротьбі з вірусними інфекціями.
🍍Корисні для лікування та профілактики авітамінозів.
🍍Апельсини благотворно впливають на шлунково-кишковий тракт, зменшують гнильні процеси в кишечнику.
🍍Апельсини допомагають впоратися із запорами.
🍍Виводять з організму токсини та продукти обміну.
🍍Апельсини корисні для ендокринної системи.
🍍Апельсини є гарним профілактичним засобом при захворюваннях серцево-судинної системи.
🍍Апельсини нормалізують кров’яний тиск.
🍍 Поліпшують якості крові людини.
🍍Апельсини сприяють зниженню холестерину.
🍍 Надають сприятливий вплив на нервову систему.
🍍 Є хорошим джерелом енергії – допомагають при втомі та занепаді сил.
🍍Апельсини допомагають впоратися із захворюваннями порожнини рота.
🍍Фолієва кислота, що входить у великій кількості до складу апельсинів, є головним жіночим вітаміном. Фолієва кислота запобігає виникненню вроджених вад у дитини під час зачаття та вагітності.
🍍Апельсини сприяють руйнувати ракові клітини та допомагають у боротьбі з онкологічними захворюваннями.
🍍Допомагають у боротьбі з надмірною вагою.
🍍 Мають омолоджуючий ефект.

Апельсин. Протипоказання

Апельсини не можна вживати людям, які страждають на гастрит з підвищеною кислотністю, виразкою шлунка, та розладами кишечника.

Варто пам’ятати, що при надмірному споживанні цього фрукта може призвести до ожиріння або цукрового діабету, варто знати міру.

Крім цього, апельсини несприятливо впливають на емаль зубів. Тому після вживання апельсинів необхідно прополоскати рота.

Калорійність апельсина

Апельсин – низькокалорійний продукт, у якому міститься близько 80 ккал.

Харчова цінність апельсина: білки – 0,9 г, жири – 0,2 г, вуглеводи – 11,8.