Скільки калорій у 100 г сьомги? Дана порція риби містить близько 140 кілокалорій та більше 20 г білка, а кількість жирів становить лише 6 г. У хімічному складі сьомги присутні антиоксиданти, амінокислоти та корисні мікроелементи – фосфор, цинк, калій, селен, магній, хром.
Сьомга містить 0,0 г вуглеводів в 100 г продукту. Калорійність — 142,0 ккал.
Як риба класифікується по жирності свого м'яса: – до 30 % жирності містить м'ясо осетра, сьомги, оселедця, скумбрії, палтуса.
Калорійність індустріальних родзинок (ізюму) 260 калорій на 100 грамПлоди сушеної винограду мі..
Харчова цінність на 100 г продукту: Білки: 21, 03 г Жири: 2 г Вуглеводи: 54, 53 г Енергетична цінність на 100 г продукту – 292 ккал Зовнішній вигляд товару може відрізнятися від зображень, представлених на сайті.
Калорійність сьомги: 219 кКал/100 г. У червоному м'ясі сьомги присутні: жири, білки, вітаміни А, В, В12, Е, PP, мінерали калій, кальцій, магній, натрій, фосфор. Сьомга (Salmo salar, Атлантичний лосось) – це найблагородніша риба з усіх видів лососевих риб.
Мало хто не чув про таку рибу, як сьомга. Давно вже звернула на себе увагу, вона походить з того ж сімейства, що і лосось. Можливо, саме тому вона має ще два інших назви, атлантичний або озерної лосось. Але яку б назву не звучало, під ним криється виростає часом до досить великих розмірів …