Кисіль рекомендується пити щодня, але не більше двох-трьох склянок по 200 мл на добу. І ще не варто приймати ввечері та перед сном, оскільки через свою тяжкість він може спровокувати поганий сон. Напій корисний при хворобах шлунково-кишкового тракту.
кукурудзяного крохмалю в склянці води і вливайте тонкою цівкою в каструлю, при цьому постійно помішуючи, щоб не утворилися згустки крохмалю. Ягоди за бажанням можна попередньо видалити, а можна і залишити. Варіть кисіль ще кілька хвилин до загустіння. Подавайте до столу охолодженим.
Приготування вівсяного киселю Щоб приготувати кисіль, потрібно взяти вівсяні пластівці, залити їх водою та поставити у тепле місце на добу. Вони мають закиснути. Береться 1 склянка пластівців на 1 літр води. Щоб прискорити процес бродіння, рекомендується додати трохи кефіру або скоринки чорного хліба як закваску.
Він також містить клітковину, яка вважається кращим «другом» травної системи. Кисіль унеможливлює переїдання і додає приємного відчуття легкості і комфорту в шлунку. Крім того, вчені визначили, що кисіль здатен очищати людський організм, виводячи з нього такі шкідливі речовини, як свинець.
Завдяки високому вмісту клітковини кисіль з вівса прекрасно очищає кишківник, лікує захворювання шлунково-кишкового тракту, допомагає позбутися зайвих кілограмів і навіть зцілює нирки.
Може виникнути алергічна реакція, якщо пити кисіль, зроблений із порошкового напівфабрикату. Завдяки своїй в’язкій текстурі, кисіль добре обволікає слизову …