Чому дитина не спить уночі

Більшість батьків з нетерпінням чекають, коли вони зможуть покласти малюка спати на ніч і він проспить до ранку, не прокидаючись. Педіатри та консультанти зі сну кажуть, що це можливо вже до 8-12 місяців. Але чому навіть після року дитина часто ще прокидається посеред ночі і не може заснути?

Давайте розберемося, чому так відбувається і що можна зробити у кожному віці!

1. Зміст статті:
2. Періоди сну вночі у дитини до чотирьох років: нормальний режим
3. 0-3 місяці
4. 3-6 місяців
5. 6-12 місяців
6. 1-2 роки
7. 2-4 роки
8. Часті нічні пробудження – чи це нормально?
9. Скільки має спати дитина вночі?
10. Користь нічного сну для дитини
11. Чому дитина погано спить уночі?
12. На дитячий сон вночі впливає 3 основні фактори: фізичний, фізіологічно-емоційний та звички сну.
13. Чому новонароджений не спить
14. Чому немовля не спить (3-6 місяців)
15. 6-12 місяців
16. 1-2 роки
17. 2-4 роки
18. Чому дитина не спить уночі зовсім і плаче?
19. 0-3 місяці
20. 4 місяці-2 роки
21. Що робити при порушеннях нічного сну у дитини?
22. Що робити, якщо дитина не спить у будь-якому віці:
23. 0-3 місяці
24. 3-6 місяців
25. 6-12 місяців
26. 1-2 роки
27. 2-4 роки
28. Основні правила гарного сну вночі
29. Як навчити малюка засипати ввечері без допомоги батьків?
30. Як навчити дитину засипати після пробудження вночі?
31. Помилки, які допускають батьки під час організації нічного сну дитини
32. Коли потрібна допомога фахівців у разі порушення нічного сну у дитини?
33. Симптоми, за яких обов’язково звернутися за допомогою
34. Як виспатися мамі, якщо малюк не спить усю ніч?

Зміст статті:

• Скільки годин сну потрібно дитині вночі у кожному віці
  • 0-3 місяці
  • 3-6 місяців
  • 6-12 місяців
  • 1-2 роки
  • 2-4 роки
  • Чому новонароджений не спить
  • Чому немовля не спить 3-6 місяців
  • 6-12 місяців
  • 1-2 роки
  • 2-4 роки
  • 0-3 місяці
  • 4 місяці-2 роки
  • Що робити, якщо дитина не спить у будь-якому віці
  • 0-3 місяці
  • 3-6 місяців
  • 6-12 місяців
  • 1-2 роки
  • 2-4 роки

  Періоди сну вночі у дитини до чотирьох років: нормальний режим

  0-3 місяці

  Немовлята від 0 до 3 місяців сплять уночі по 30-50 хвилин, проходячи стадію поверхневого та глибокого сну. У цьому віці поверхневий сон переважає глибокий. Малюк прокидається після закінчення одного циклу сну і часто потрібна допомога, щоб заснути назад.

  3-6 місяців

  До 3 місяців з’являються зачатки патерну сну та неспання. Діти сплять до 3-4 годин поспіль уночі. У цьому скорочується кількість пробуджень.

  6-12 місяців

  До 6 місяців дитина вже спить найдовші відрізки сну без пробудження вночі. Укладання на ніч припадає на якийсь час з 18:00 до 20:00. Малюкові потрібно менше 30 хвилин, щоб заснути. За умови, що немає проблем зі сном і дитина не втомлена. Вночі дитина може спати до 6 години. Іноді й більше.

  Майже дві третини дітей прокидається лише один раз уночі на годування. Але є й малюки, які ще прокидаються близько 3-4 разів.

  1-2 роки

  Після року діти вже можуть спокійно спати всю ніч і не потребують додаткових годівель, якщо відрегульовано режим харчування та немає асоціації їжа-сон.

  2-4 роки

  У цьому віці нічний сон стабільний.

  У перші години після укладання діти сплять у фазі глибокого сну. Тому їх важко розбудити. У другій половині ночі малюки сплять більш поверховим та неглибоким сном. У цей час дитину легше розбудити, нічні пробудження відбуваються частіше за цей період.

  Але якщо у малюка є проблеми зі сном, то навіть у першій половині ночі він може часто прокидатися.

  Цикл сну подовжується у міру дорослішання дитини. До 3 років він сягає 60 хвилин. До 5 років цикл сну у дітей такий самий, як і у дорослих, – 90 хвилин.

  Часті нічні пробудження – чи це нормально?

  Як видно з опису режиму сну вночі, часті пробудження можуть бути нормою першого року життя. Тому тут варто говорити про кількість та причини пробуджень та дивитися на вік дитини, щоб зрозуміти, чи потрібно перечекати чи варто працювати над сном. Якщо дитина прокидається дуже часто для свого віку, сон фрагментується, погіршується його якість, фаза глибокого сну скорочується.

  Чому це важливо? Поверхневий сон відповідає за розвиток мозку. Глибокий – за фізичне відновлення, відновлення тканин, м’язів та нервової системи.

  Якщо дитина спить короткі сни і не спить уночі, це позначається на її здоров’ї та розвитку:

  • погіршується настрій;
  • падає активність під час неспання;
  • з’являється тремор кінцівок;
  • м’язи слабшають;
  • сповільнюється зростання;
  • виникають проблеми з харчуванням.

  Скільки має спати дитина вночі?

  Звіртеся з таблицею норм сну та неспання, щоб оцінити, чи висипається ваш малюк.

  Користь нічного сну для дитини

  Нарівні з харчуванням він відіграє важливу роль у розвитку дитини.

  Під час сну в організмі відбувається низка процесів

  1. Дозріває мозок дитини та відбувається консолідація інформації. Декілька досліджень показали, що діти, які добре і довше сплять уночі, краще навчаються і запам’ятовують інформацію.
  2. Малята, які сплять довше вночі, менш примхливі вдень, з ними легше домовитися і вони краще адаптуються до зміни подій під час неспання. Такі діти легше переживають сепарацію з мамою та охочіше залишаються з нянею чи бабусею вдома без неї.
  3. Нестача сну негативно впливає на гормон зростання. Так як цей гормон виробляє під час відпочинку, дитина, яка погано спить, повільніше росте. Також нестача сну впливає на вагу дитини, якщо відбувається збій роботи гормону лептину, який відповідає за відчуття насичення. Маля буде їсти, навіть після насичення.
  4. При недосипанні у дітей порушується координація, що призводить до численних травм – дитина частіше падає, спотикається на рівному місці.

  Чому дитина погано спить уночі?

  На дитячий сон вночі впливає 3 основні фактори: фізичний, фізіологічно-емоційний та звички сну.

  Чому новонароджений не спить

  • До 2-3 місяців багато новонароджених можуть спати в будь-яких умовах. Але є чутливіші дітки, які гостро реагують на атмосферу навколо. У цьому випадку на сон дитини може впливати температура, вологість, сторонні звуки навколо та освітлення під час засинання та сну.
  • Перевтома найчастіша причина, через яку новонароджений погано спить. До 3 місяців немовля в стані не спати не більше 45-75 хвилин. Чим молодший малюк, тим менше він проводить час активно. Зараз навіть зайві 5 хвилин можуть призвести до надмірної втоми, що ускладнить укладання і зробить сон чуйнішим.
  • Сильне перезбудження. Малята народжуються з незрілою нервовою системою і їм потрібен час, щоб адаптуватися до нового світу. Тому новонароджений легко перезбуджується при надмірному шумі, тривалому часі неспання, і нових людей навколо. Малюкові важко переробляти всю нову інформацію і йому потрібен спокійний час, щоб заспокоїтися та розслабитися.
  • Плутанина дня та ночі. Під час вагітності ритми сну малюка тісно пов’язані з рухами матері. Коли вона не спить і рухається, її рухи заколисують малюка. А коли вона лягатиме відпочивати, малюк часто прокидається і готовий грати. Також малюки покладаються на материнські гормони, особливо мелатонін, який допомагає заснути. Після народження дитині доводиться адаптуватися і покладатися на власний внутрішній годинник, який «каже» йому, коли спати, а коли не спати. Але циркадні ритми новонародженого ще не сформовані. Тому малюк може більше спати вдень, ніж уночі.
  • Проблеми зі здоров’ям: кольки, алергія, дерматит, застуда.

  Чому немовля не спить (3-6 місяців)

  1. Регрес сну 4 місяці. Це найважливіший регрес. У дитини формуються циркадні ритми і вона починає спати за дорослим сценарієм. Під час регресу малюк часто прокидається вночі та не може повторно заснути.
     Регрес сну може початися в 3,5 місяці або, навпаки, трохи пізніше за 4 місяці. Триває він від двох до чотирьох тижнів.
  2. Живлення. Чи є голод причиною частих нічних підйомів?
     До 4 місяців у малюка може сформуватися звичка їжа-сон, якщо до цього мама давала груди або пляшечку щоразу, щоб вона заснула, і годувала до повного засинання.
     І якщо сформувати у дитини звичку часто їсти ночами, вона справді пробуджує її прокинутися поїсти. Однак це не означає, що малюк голодний уночі. Він не знає, як заснути інакше.
  3. Невідповідний режим, що викликає накопичення перевтоми. Наприклад, при надто коротких денних снах, недостатній кількості снів вдень, надто тривалому неспанні та пізньому догляді в ніч. При хронічному перегулі у дитини неминуче піднімається рівень гормону стресу кортизолу, який має накопичувальний ефект. Через дію кортизолу та його партнера адреналіну цикл сну скорочується, дитина починає спати в основному поверхневим сном. Поступово, якщо мама не працює з перевтомою, дитина входить у фазу поверхневого сну та прокидається, не переходячи у глибокий сон. З часом малюк спить тільки поверхнево. І сон у 20 хвилин, не більше, який теж поступово скорочується. В результаті дитина припиняє спати вночі, часто прокидається і спить тільки на грудях, під час заколисування або з соскою у роті.
  4. Прорізування зубів. У дитини з’являються перші зуби. У гострий період у перші 2-3 дні, коли біль особливо сильний. При цьому будуть і інші симптоми – малюк буде тягнуть все в рот, ви побачите підвищений слиновиділення.
  5. Зовнішні чинники. Після 3 місяців умови сну сильно впливають на сон дитини, особливо якщо малюк чутливий.

  6-12 місяців

  • Проблеми із режимом. До 6 місяців вже має з’явитися передбачуваний режим із 3 денними снами, підйомом о 7:00-7:30 ранку та відходом у ніч до 20:00. Але якщо малюк погано спить вдень і пізно йде в ніч, то внаслідок накопиченої перевтоми він погано спатиме вночі і часто прокидатиметься.
  • Недогул. Цей чинник рідше впливає нічні пробудження. Але буває так, що мама, боячись перевтомити дитину, зарано укладає спати. Невтомлений малюк довго засинає та «гуляє» вночі. Також недогул буває, якщо дитина спить надто багато вдень.
  • Невміння засипати самостійно.
    У 6-12 місяців більшість дітей, якщо вони не перевтомлені і не мають асоціацій на сон, здатні заснути самі. Допомога мами, як у перші місяці життя, їм не потрібна.
    Але часто у дитини є звичка засипати під час годування, заколисування, з соскою в роті, з мамою поряд. Вночі, прокидаючись між циклами сну, дитина проситиме допомоги теж, щоб заснути.
  • Період стрибка зростання, освоєння нової навички. Це не головна причина частих нічних пробуджень. Жоден стрибок розвитку не може серйозно вплинути на сон дитини. Лише кілька днів. Якщо ж ви бачите, що після освоєння нової навички дитина перестала спати, варто перевірити й інші фактори.
  • Умови сну зараз особливо важливі для якісного відпочинку. Дитина активно вивчає навколишній світ, легко відволікається. Тому, якщо в кімнаті надто світло, його відволікатимуть предмети навколо. Висока або занадто низька температура ускладнять засинання, як і надто сухе повітря, яке утруднює дихання.
  • Фізичний дискомфорт. Дитина може прокидатися через переповнений підгузник, незручний одяг для сну або якщо він спить під ковдрою, весь час скидає його і прокидається від холоду під ранок.

  1-2 роки

  1. Занадто ранній перехід на один сон. У 10-12 місяців в дітей віком буває період, що вони відмовляються від другого денного сну. Мама не наполягає і переказує на один сон. Але фізично дитячий організм ще готовий до тривалого часу неспання. Надвечір накопичується перевтома, дитина довго засинає і прокидається вночі.
  2. Денний сон закінчується надто пізно.
     Мозок дитини розцінює сон після 17:00 як нічний. І якщо ви вирішуєте укласти малюка на другий денний сон пізно, наприклад, о 17:00-18:00 на годину або дві, він прокинеться зі сльозами і потім ляже спати на ніч дуже пізно. Якщо ваше маля постійно спить денний сон після 16 годин, йому важко спати 12 годин поспіль вночі.
  3. Дитину щось чи хтось будить уночі. Після року, якщо дитина вміє засипати самостійно, вона може спати в окремій кімнаті. Можливо, він реагує на сторонні шуми і краще спатиме один у кімнаті. Переводити дитину в іншу кімнату варто лише після консультації з педіатром.
  4. Прорізування зубів, вушна інфекція, проблеми із травленням, закладений ніс провокують часті пробудження.
  5. Занадто ранній переведення в ліжечко без бортів. До 2,5-3 років дитина ще не може контролювати свої емоції, щоб залишатися в ліжку без фізичних кордонів. При надто ранньому переведенні у «доросле» ліжечко ви можете зіткнутися нічними «гуляннями», походами дитини до кімнати батьків.

  2-4 роки

  • Перевтома та нервове перезбудження. У цьому віці діти починають ходити на заняття, що розвивають, і в дитячий садок. Як правило, з’являються проблеми з денним сном – малюк відмовляється спати або засинає вдень надто пізно. Нові враження, знання перезбуджують нервову систему дитини і при нестачі відпочинку вдень призводять до чуйного сну вночі.
  • Страхи, сепараційна тривога, стрес. Ці фактори з’являються, якщо малюк переживає важкий період у житті: поява в сім’ї другої дитини, привчання до горщика, нова няня або початок дитячого садка можуть викликати сепараційну тривогу вдень та неспокійний сон уночі. Також у цей період можуть з’являтися нічні кошмари.
  • Невміння засипати самостійно. Це ваш випадок, якщо після завершення ГВ дитина не стала краще спати, або якщо вона прокидається вночі, щоб попити компот, не може заснути без вас.
  • Перевірка меж дозволеного. Дитина активно виявляє своє «Я» та тестує межі дозволеного. Часто, коли справа доходить до сну. Ще одна казка, черговий похід на горщик, другий кефір. Укладання затягується, а вночі з’являються пробудження для перевірки, чи мама поруч.
  • Активне освоєння мови. Як і попередні навички, які освоїв малюк, освоєння говоріння теж позначається на сні. Мозок малюка активно працює і буквально будить його, щоб практикувати нову навичку.

  Чому дитина не спить уночі зовсім і плаче?

  0-3 місяці

  • Малюк переживає так званий період “ фіолетового плачу “ . Апогей плачу припадає на 6-8 тиждень життя дитини. Плач буває раптовим і непередбачуваним, наче немовля плаче від болю. Сльози тривають годинами, особливо увечері та вночі. В результаті малюк не спить уночі.
  • Коліки, алергія, дерматит.
  • Надмірна перевтома.

  4 місяці-2 роки

  • Нові навички. Дитина активно намагається відпрацьовувати нову вмілку. Під час поверхневого сну малюк думає про нову навичку і починає пробувати її: повзати, вставати і т.д. В результаті він прокидається. Це природно. Якщо малюк не вміє засипати самостійно, вам потрібно буде його укладати знову.
  • Дитині холодно чи спекотно, він спав у незручній позі.
    Малюк відчуває фізичний дискомфорт (холодно/жарко, відлежав руку/ногу під час сну. Він може усунути його сам, якщо вміє рухатися, або мама, якщо малюк ще не має моторних навичок.
  • Часті пробудження ночами серед сну та плач є ознакою накопиченого у малюка перевтоми. Дитина може при цьому трясти головою і тремтіти.
  • Вимога допомоги, якщо дитина не вміє засипати самостійно. Найчастіше у малюка формується асоціація годування/качання/соска/мама поряд-сон. Його головний мозок думає, що інакше неможливо заснути, та й не можна. В результаті дитина плаче, щоб їй допомогли.
  • Нічні кошмари. Зазвичай нічні кошмари можуть бути ближчими до 2 років. До цього віку дитина не знає, що їй треба боятися. Усі страхи формуються в дітей віком до 2 років у відповідь реакцію мами.

  Що робити при порушеннях нічного сну у дитини?

  Що робити, якщо дитина не спить у будь-якому віці:

  • Переконайтеся, що ваша дитина здорова. У цьому вам допоможе педіатр, що спостерігає малюка.
  • Створіть відповідні умови сну: – Температура має бути взимку не більше 18-21 градусів і влітку не більше 23-25 градусів. Уникайте перегріву дитини. Одягайте малюка за температурою у кімна. – Зберігайте оптимальну вологість щонайменше 50%. – Затіняйте кімнату на всі сни шторами, які не пропускають сонячне світло. Важливо, щоб між шторами та вікном не було просвіту, а в кімнаті не повинні горіти електронні прилади. Якщо малюк спить у колясці, також використовуйте спеціальну штору на неї або накрийте коляску пелюшкою.
  • Час за 30-60 хвилин до сну проводьте у спокійних іграх. Тут підійдуть пальчикові ігри, пазли, вирізування, ліплення, малювання. Залежно від віку дитини.
  • Активні заняття перенесіть на першу половину дня – походи до лікаря, на масаж, заняття, що розвивають.
  • Введіть ритуал на засинання, які допоможе малюкові налаштуватися на сон.
  • Будьте послідовні у своїх діях. Щоб звикнути до нового режиму або звичок сну, малюкові і вам знадобиться час. Пам’ятайте про це та продовжуйте.

  0-3 місяці

  Організуйте місце сну, яке у малюка надалі асоціюватиметься з відпочинком. Це може бути:

  • Дорослий ліжко для спільного сну.
  • Ліжечко, яке приставлене до батьківського ліжка з опущеною однією стінкою.
  • Окреме ліжечко у кімнаті батьків.
    У кожному випадку місце для сну має відповідати правилам безпеки. Не варто класти малюка в ліжечко під час неспання для гри. Також класти дитину необхідно на спину, а не на бік чи живіт. Американська асоціація педіатрів рекомендує цю позу як найбезпечнішу для сну немовляти.

  Навчіться розрізняти ознаки стомлення. Це допоможе вам не допустити перевтоми малюка. Часті ознаки втоми у новонароджених:

  • позіхання;
  • стискання кулачків;
  • ссання пальця;
  • відсторонений погляд.

  Відразу починайте укладання малюка, як тільки побачите ці ознаки.

  Слідкуйте за часом неспання. Зазвичай у перші місяці малюки можуть не спати не більше, ніж час попереднього сну.

  Використовуйте різні способи укладання та чергуйте їх. Наприклад, на один сон ви загойдуєте, на другий годуєте, на третій кладете малюка в коляску на сон. Проводьте короткий обряд перед сном.

  Навчіть малюка розрізняти день і ніч. Під час неспання відкривайте штори, виносите немовля на світло, не приглушуйте шум. Увечері вимикайте верхнє світло, знижуйте активність. Це допоможе налаштувати внутрішній годинник малюка, щоб він спав довше вночі.

  Використовуйте білий шум і сповивати дитину, щоб вона не будила себе ручками і ніжками під час сну і не прокидалася від сторонніх звуків.

  3-6 місяців

  Знижуйте перевтому. З 3 місяців зміщуйте час укладання на раніше, щоб до 4 місяців малюк став засипати в проміжку 18:00-20:00. Також намагайтеся поступово робити підйом із ранку не пізніше 7:30. Перехід у 4 місяці на фізіологічний режим дозволить уникнути частих нічних пробуджень у майбутньому.

  Не пропускайте денні сни, але й не допускайте, щоб дитина спала надто багато вдень. Для орієнтування використовуйте рекомендовані норми сну у віці.

  При нічних пробудженнях намагайтеся використовувати мінімум освітлення, не розмовляйте з дитиною, якщо не потрібно. Так він зрозуміє, що ще треба спати, і швидше засне після годування.

  У міру дорослішання дитини скорочуйте кількість нічних годівель, щоб не сформувати звичку прокидатися поїсти. До 6 місяців діти вже готові їсти кожні 4-5 годин і здатні спати триваліші проміжки часу.

  Близько 4-6 місяців ми помітите, що малюк намагається засипати самостійно. Допоможіть малюкові: кладіть його в ліжечко, що ще не до кінця заснув. Вночі при перших шерехах зачекайте хвилину-дві і тільки потім підходьте заспокоїти дитину. Однак, якщо у малюка вже є звичка прокидатися і просити сторонню допомогу, щоб заснути, це може не спрацювати.

  Якщо малюк спить тільки на грудях, ви його гойдаєте вдень і вночі, пробудження занадто часті, тоді варто навчити дитину навику самостійного засинання. Навчають навику з 4 місяців.

  Не знаєте, як навчити малюка самостійного засинання? Приєднуйтесь до онлайн-курсу по СЗ і ваша дитина спатиме всю ніч менше, ніж за місяць. Дізнайтесь подробиці на сайті.

  6-12 місяців

  З цього віку вже має з’явитися досить передбачуваний режим із 3 денними снами. Дотримуйтесь постійного порядку дня, щоб організм дитини розумів, коли потрібно спати.

  Закінчуйте останній денний сон до 17 годин і не робіть його більше 45 хвилин при режимі з трьома снами вдень. Якщо малюк спить двічі, обидва сни повинні бути щонайменше 1 годину кожен.

  Якщо малюк прокидається часто під ранок на годування і потім не засинає, спробуйте змінити графік годівлі. Наприклад, якщо малюк засинає після годування о 19:00 і прокидається поїсти о 2 ранку, спробуйте розбудити його о 23:00. Потім покладіть малюка спати до годівлі о 6-й ранку.

  Якщо годування занадто багато і дитина прокидається не через голод, а за звичкою, сама заснути не може, варто навчити малюка навику самостійного засинання за однією з методик.

  Малюк прокидається і намагається повзати, вставати в ліжечку і перевертатися? Відпрацьовуйте активно новий досвід під час неспання, щоб малюк швидше освоїв нові можливості свого тіла.

  Запропонуйте дитині іграшку для сну. Вона стане позитивною асоціацією. Вибирайте іграшку середнього розміру без дрібних деталей.

  1-2 роки

  Не допускайте перевтоми дитини. Малюку все ще необхідне раннє укладання і два денні сни до 15-18 місяців. Не варто чекати, що малюк сам покаже, коли хоче спати. У цьому віці сни вдень уже варто робити щогодини. Наприклад, при підйомі о 7:00 вони починаються о 9:30/10:00 та 13:30/14:00. Не допускайте занадто тривалого пильнування перед відходом у ніч.

  Вимкніть перегляд мультфільмів та ігри на телефоні в другій половині дня.

  Не переводьте малюка в ліжечко без бортиків. Якщо він почав ночами прокидатися і намагається вилізти:

  • опустіть дно ліжечка якомога нижче;
  • наростіть борти ліжечка;
  • змініть матрац більш тонкий;
  • використовуйте спальний мішок для сну, який обмежить малюка у рухах.

  2-4 роки

  Зберігайте щоденний обряд перед сном.

  Влаштовуйте денний сон та закінчуйте його до 16:00. Дотримуйтесь раннього укладання. Нічний сон повинен починатися пізніше 20:30.

  Якщо малюк боїться темряви, спробуйте використовувати світильник із тьмяним теплим світлом. Але не проектор із зірками.

  Вночі під час пробудження спокійно підніміться і покладіть його з мінімальним спілкуванням.

  Поясніть дитині правила нічного сну:

  • кожен спить у своїх ліжках
  • вночі не граємо
  • під час укладання читаємо одну книгу, ходимо на горщик перед тим, як лягти в ліжечко

  Основні правила гарного сну вночі

  Як навчити малюка засипати ввечері без допомоги батьків?

  • Введіть обряд на засипання.
  • Годування, заколисування, носіння на руках зробіть частиною ритуалу, а не способом засинання. Для цього використовуйте ці дії у середині.
  • Кладіть малюка в ліжечко сонним, щоб він усвідомив, де засинає, і намагався заснути самостійно.
  • Поступово скорочуйте допомогу при засинанні.
  • Використовуйте методику самостійного засипання.

  Як навчити дитину засипати після пробудження вночі?

  1. Зачекайте кілька хвилин, перш ніж підходити до дитини та заспокоювати. Нехай він спробує сам заснути.

  2. При нічних пробудженнях поводьтеся максимально тихо, по можливості не використовуйте світло.

  3. Якщо малюк не засинає сам, погладьте його по животику, пошикайте, але не виймайте їх ліжечка.

  4. Якщо дитина звикла засипати під час заколисування, скорочуйте їх амплітуду, щоб поступово вона звикла засипати в статичному положенні.

  5. Малюк засинає лише під час годування? Нагодуйте і сонного покладіть у ліжечко, заспокоюючи погладжуваннями.

  Помилки, які допускають батьки під час організації нічного сну дитини

  • Чекають, коли малюк сам захоче спати і укладають його надто пізно.
  • Дають малюкові грати до останнього і потім різко починають переходити до укладання.
  • Не завжди проводять ритуал перед сном.
  • Останню годину до сну проводять з малюком в активних іграх.
  • Дозволяє дитині дивитися мультфільми перед сном.
  • Не створюють відповідні умови для сну і сподіваються, що дитина спатиме при світлі та шумі.

  Коли потрібна допомога фахівців у разі порушення нічного сну у дитини?

  Симптоми, за яких обов’язково звернутися за допомогою

  Немовля не спить взагалі вночі і відсипається вдень.

  Маля відмовляється їсти вдень, всю ніч «висить» на грудях.

  Укладання на ніч тривають по годині-півтори і супроводжуються сльозами, протестами та істериками.

  Дитина прокидається занадто часто для свого віку, плаче при пробудженнях і вранці прокидається примхливою.

  Ви спостерігаєте у малюка такі симптоми, як: гіперактивність, тремор кінцівок, сповільнене зростання та розвиток, постійну сонливість, апное, хропіння, нічні кошмари.

  Дитина перестала спати після 4 місяців і старі способи укладання не допомагають.

  Ви помічаєте, що малюк вдень не злазить із рук, втратив інтерес до ігор.

  Дитина старше 4 місяців спить не більше 20-30 хвилин на день в один сон, ви не можете продовжити сни.

  Як виспатися мамі, якщо малюк не спить усю ніч?

  Дослідження свідчать, що в перший рік після народження дитини молоді батьки в середньому втрачають 109 хвилин сну щоночі. Так, тато і мама в сумі не сплять щоночі 218 хвилин. Начебто ви повернулися в інститутський час у період сесії. Але на відміну від колишніх днів ви не зможете поспати на перших лекціях, тому що ваш новонароджений вимагає уваги та турботи з самого ранку.

  Як же виспатися, коли дитина не спить уночі?

  • Спіть вдень, коли укладаєте малюка, особливо це важливо у перші місяці після пологів.
  • Попросіть допомоги — покличте бабусю, помічницю чи няню приходити на годину на день гуляти з малюком, щоб ви могли відпочити.
  • Забудьте про перфекціонізм і не намагайтеся зробити всі справи по дому. Краще концентруватися на найважливішому та у вільні хвилини відпочивати.
  • Лягайте спати разом із дитиною хоча б раз на тиждень. Навіть, якщо ви укладаєте його спати о 8-й вечора.
  • Вставайте до малюка вночі по черзі з чоловіком: ви підходите до півночі, а він після. Чи навпаки. Так ви спатимете великими відрізками часу, такий сон, на відміну від фрагментованого сну, більш відновлює.
  • Навчіть дитину самостійному засинанню. Коли малюк починає спати всю ніч, батьки нарешті також можуть відпочити.

  Як часто прокидається ваша дитина вночі? Як думаєте, з яких причин?

  Новонародженої постійно кричить і не спить: що робити?

  Перший місяць після народження малюка відбувається звикання до самого маленького члена сім’ї. Малюк, в свою чергу, теж звикає до нового незвичайного для нього світу і до батьків. У міру дорослішання дитини, мама навчиться розуміти причини його плачу, проте в перші місяці молодим батькам буває складно розібратися в даному питанні, особливо якщо новонароджений є першою дитиною в родині.

  Чому новонароджений плаче

  Немовля в перші місяці життя плаче через найголовніших потреб. І це слід віднести спрагу, голод, біль. Малюк може плакати, якщо йому дуже жарко або холодно, а також в результаті перевтоми.

  Новонароджений плаче найчастіше від голоду, болю чи страху. Такий плач є найбільш гучним і надривістим:

  • плач від голоду особливо гучний і протяжний, поступово посилюється. Якщо дитину не погодувати, він плаче захлинаючись. На самому початку відчуття почуття голоду, малюк плаче заклично;
  • плач, викликаний болем, у більшості малюків буде жалібним з однаковою інтенсивністю. При виникненні раптового болю, новонароджений може заплакати заливисто і голосно;
  • плач від страху буде раптовим і гучним, навіть істеричним. Немовля може перестати плакати так само раптово, як і почав.

  Якщо дитина постійно плаче і погано спить, слід оглянути його на наявність стоматиту у роті або алергічні висипання на шкірі, чи не з’явилися попрілості.

  У деяких випадках немовля може почати кричати перед сечовипусканням. У деяких випадках це може бути симптомом інфекції сечостатевої системи, особливо якщо у дитини підвищується температура.

  При відсутності інших ознак, лікарі вважають це нормальним явищем.

  Якщо причина плачу – голод

  У тому випадку, коли новонароджений постійно плаче, мало і погано спить, то однією з найбільш ймовірних причин такої поведінки є голод. Немовля починає шукати груди, причмокивать ротом, коли мама бере його на руки.

  У тому випадку, якщо дитина з’їла менше, ніж зазвичай і поспав не більше двох годин, він може плакати в результаті почуття голоду. Коли малюк сильно плаче, насамперед слід спробувати нагодувати його, і тільки після цього робити інші спроби його заспокоїти.

  Коли малюк часто плаче, мало спить, і батьки припускають, що причиною цього є голод, то мама вважає, що для дитини недостатньо грудного молока. А в тому випадку, якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні, що він не наїдається порцією суміші. Однак це не завжди так.

  Постійний плач починається не за один день. Протягом декількох днів малюк активно їсть, повністю спустошуючи груди або пляшечку, після чого вимагає добавки або засинає, але спить набагато менше звичайного. Однак поряд із зростаючим апетитом дитини, збільшується і вироблення грудного материнського молока. Це обумовлено частим випорожненням грудей.

  Кількість грудного молока у годуючої мами може зменшитися в результаті її перевтоми, переживань або втоми. При цьому не слід поспішати переводити немовля на годування штучними сумішами, якщо мамі здається, що у неї виробляється недостатня кількість молока. Якщо причиною поганого сну і постійного плачу є голод, слід частіше прикладати дитину до грудей.

  Коли причина плачу – болі в животі

  Кожного разу після їжі, а також якщо малюк плаче, слід дати можливість йому відригнути захоплений повітря (навіть якщо після їжі йому вдалося це зробити). Тому потрібно взяти немовля на ручки і потримати у вертикальному положенні. Зазвичай для цього достатньо 10-20 секунд.

  У перші 3-4 місяці багатьох малюків турбують коліки, вони викликають різку біль в животі в області кишечника. Від кольок і газів дитина постійно плаче, іноді навіть цілий день, мало спить. Під час плачу він напружує ніжки, підтискає їх або витягує.

  У деяких випадках від кольок крихітка може плакати кожен день протягом декількох годин, причому робити це приблизно в один і той же час. При цьому у дитини зберігається хороший апетит, він добре додає у вазі.

  Якщо дитина на штучному вигодовуванні, то більшість мам задаються питанням, чи може зміна дитячої суміші поліпшити ситуацію? Однак в більшості випадків, заміна дитячої зміни не принесе результатів. Оскільки якість дитячого харчування не є основною причиною утворення газів.

  Причина кольок – недосконала робота травної системи новонародженого. Це звичайне явище, яке турбує дуже багатьох немовлят, причому воно не відноситься до захворювань. Через кілька місяців дитина позбудеться від кольок і освіти газів, це відбувається в міру розвитку органів травлення.

  Дитину, яка страждає коліками, слід частіше показувати лікаря. Також такий малюк буде краще відчувати себе в положенні на животику. Якщо він заспокоюється завдяки закачування або перебуваючи на руках, то слід скористатися таким способом. Застосування будь-яких лікарських засобів для полегшення стану крихти повинно бути погоджено з лікарем.

  Інші причини плачу

  Причиною, чому дитина постійно плаче і погано спить, може стати захворювання. Найчастіше немовлята хворіють на застуду та кишковими хворобами. У разі нежитю, кашлю або незвичайного стільця можна говорити про наявність захворювання. Інші хвороби рідко турбують дітей перших місяців життя.

  У тому випадку, коли малюк не тільки плаче, але також змінилося його поведінка, слід виміряти температуру тіла і звернутися до педіатра.

  У ранньому віці досить рідко причиною плачу немовляти є мокрі або брудні підгузки. Малюки до 3-4 місяців цього не відчувають. При цьому буде корисно замінити дитині підгузник, якщо він плаче.

  Існує досить поширена думка, що новонароджений плаче в силу своєї розбещеності. Однак для батьків малюків, чий вік не досяг 3 місяців, цей пункт можна сміливо виключити. Новонароджені ще не встигли стати розпещеними. Ще однією причиною, чому дитина постійно плаче і не спить, може стати втома. Коли малюк відчуває емоційне збудження, наприклад, під час гри, в суспільстві малознайомих дорослих. Здавалося б, навпаки, дитина повинна заснути від втоми, але цього не відбувається. Спроби заспокоїти його шляхом спокійної розмови тільки погіршують ситуацію.

  У деяких випадках діти не можуть засипати спокійно. Це пояснюється надмірною втомою під час неспання, вона служить своєрідним перешкодою для настання сну. Такі діти не можуть заснути, чи не поплакав. Зазвичай крихти починають плакати сильно і голосно, після чого заспокоюються і засинають.

  Таким чином, якщо немовля плаче до кінця неспання, то можна припустити, що він сильно втомлюється. Щоб він заснув, потрібно покласти його в ліжечко і дати поплакати кілька хвилин. Деякі малюки добре засипають на самоті, коли ніхто не відволікає їх від сну. Так чи інакше, так слід привчати засипати всіх малюків.

  Тим не менш, деякі дітки добре заспокоюються під час заколисування. Для цих цілей може підійти коляска, ліжечко (її можна тихенько покатати при наявності коліс), або можна заколисувати, взявши на ручки.

  Укладати спати найкраще в затемненому приміщенні. У той же час, кожен день фахівці так заспокоювати малюка не радять. Звикнувши вкладатися спати таким способом, дитини складніше буде навчити засинати самостійно.

  Що в кінцевому підсумку буде втомливим для батьків.

  Якщо дитина неспокійний

  Багато немовлята в перші тижні життя плачуть багато, напади плачу можуть тривати до пізньої ночі або більшу частину дня. Такий малюк мало спить. Причому періоди сильного плачу змінюються дуже глибоким сном. Подібна поведінка може зовсім не бути свідченням наявності будь-якого захворювання.

  Деякі досвідчені няні радять заспокоювати таких неспокійних дітей шляхом укладання в тісний простір. Це може бути дитяча кошик або візок.

  Сверхвозбудимий дитина, як правило, мало і неспокійно спить. Такі малюки зазвичай не люблять купання в перші 2-3 місяці життя. Для них слід намагатися підтримувати тиху обстановку, обмежити відвідування гостей, уникати гучної музики або телевізора.

  Як бути, якщо дитина постійно і багато плаче

  Батькам доводиться дуже непросто, якщо новонародженого турбують гази, кольки, або він відрізняється занепокоєнням, заспокоїти його дуже непросто. Якщо незважаючи на всі зусилля, малюк погано спить, постійно плаче, а лікар під час огляду не виявив ніяких захворювань, то швидше за все, через кілька місяців малюк стане спокійніше, його сон відновиться.

  Однак в даний момент мамі варто постаратися якомога більше відпочивати. Багато мам сильно переживають, коли їх дитина побагато плаче, це негативно позначається на психологічному стані.

  Тому мамі слід частіше перебувати без дитини, хоча б по 2-3 рази на тиждень. Це дозволить уникнути депресивного стану. Для цього можна попросити посидіти з малюком родичів або тата.

  Бажано, щоб тато дитини теж 1-2 рази в тиждень відпочивав від малюка.

  Відволікання від плачу дитини дозволить зберегти душевну рівновагу батьків, що благотворно позначається на дитині і на взаємини в сім’ї.

  Що робити і причини, якщо новонароджений не спить вночі і постійно плаче днем

  Малюки залишаються для людства загадкою. Є маса припущень щодо того, від чого залежить їх поведінку.

  Є спокійні і усміхнені діти, інші малюки плачуть не перестаючи. І це не рідкість.

  • Існує теорія, за якою діти від народження і до моменту, поки не закрився джерельце на голові, пам’ятають свої попередні життя.
  • У міру заростання джерельця канал зв’язку обривається, і душа маленької дитини перестає пам’ятати минуле.
  • Така теорія не має наукового підтвердження, але були випадки, коли дітки, чий джерельце заріс пізніше, видавали батькам інформацію про своє минуле життя.

  Дане питання не досліджений, немає наукового підтвердження або спростування теорії. Важко і з причинами плачу.

  Його поведінка залежить від вродженого темпераменту, стану здоров’я і комфорту. Це узагальнений висновок, по кожній ситуації необхідний індивідуальний «розбір польотів».

  Причини, чому новонароджений не спить вночі

  Біологічний годинник дітей налаштовуються поступово. Малюки не знають про час доби і людської звичкою спати в цей час.

  Вони гранично відверті: кожне своє невдоволення висловлюють єдиним доступним способом – плачем.

  Що є проблемою зі сном:

  • Якщо малюк прокидається кожні 3 години в нічний час і кожні півгодини в денний.
  • Якщо спить менше, ніж належить за віком на 2 і більше годин.
  • Часто і тривало плаче.
  • Чи не заспокоюється після сну.

  Скільки належить спати малюкам:

  Вік (в місяцях)	Скільки годин дитина повинна спати на добу
  0-1	19-20
  1-2	16-18
  2-4	15-17
  4-6	13-16
  6-12	12-14

  Вивчіть ці дані, і подумайте, чи так мало спить ваш малюк?

  Чому дитина мало спить – 12 причин:

  1. Спека. У літню пору малюки часто вередують, маленькі діти дуже погано переносять спеку, їх не можна перегрівати. Усуньте протяги і роздягніть карапуза.
  2. Сухість повітря. Український клімат сприяє зниженню вологості повітря. Ставте в жарку пору таз з водою в кімнату, де лежить дитина. Сушіть білизну в кімнаті, вішайте мокрі простирадла. Можна купити спеціальний прилад, який буде контролювати вологість повітря в кімнаті.
  3. Духота – часта причина плачу і примх. Обов’язково провітрюйте приміщення! Свіже повітря необхідний малюкові.
  4. Пора змінити підгузник. Найчастіше перевіряйте малюка.
  5. Болить животик.
  6. Дитині страшно, самотньо. Діти до року потребують постійному контакті з матір’ю. Відбувається психологічне доношування. Частіше беріть дитину на руки.
  7. Жага. Карапузові необхідно молоко або вода. Найчастіше пропонуйте попити.
  8. Голод. Малюки гостро відчувають його, висловлюють голосним плачем.
  9. Переплутав день і ніч. Таке буває нерідко: дітки погано орієнтуються в часі.
  10. Перезбудження. Після родової травми або з інших причин дитинка буває перезбуджена. Це впливає на сон.
  11. Хвороба. ГРВІ буває у кожного малюка. Червоні губи і щічки підкажуть, що варто виміряти температуру і викликати лікаря. Всі діти хворіють.
  12. Індивідуальні особливості: темперамент і характер. Всі діти різні. Одні – неспокійні, погано сплять, інші будуть спати в будь-якому підгузку, незважаючи на спеку і духоту.

  Що робити, якщо дитина постійно плаче

  Частий плач у діток до півроку – явище поширене. Є малюки, які несамовито кричали до п’ятирічного віку.

  Які причини:

  • Родова травма.
  • Кольки.
  • Ріжуться зубки.
  • Голод – мами, які годують груддю, можуть не підозрювати, що дитині не вистачає молока, або воно занадто пісне. Потрібно догодовувати сумішшю або прокип’ячену коров’ячим молоком.
  • Накопичене збудження ближче до вечора знімається плачем.

  Чому дитина часто прокидається і крекче

  Якщо чадо постійно прокидається, видає звуки, сова ногами – це коліки. Вони бувають у третини немовлят.

  Висловлюються гострим болем у животі. Характерна ознака: малюк затихає, і починає плакати знову раптово, незалежно від пози і годування.

  Бувають і інші причини, вони описувалися вище. Якщо ситуація триває більше двох днів, варто звернутися до лікаря, для консультації. За аналізом крові лікар визначить, чи здоровий малюк.

  Важливо! Обов’язково перевіряйте температуру тіла дітям. Підвищення показника – привід звернутися до лікаря негайно.

  Новонароджений постійно плаче вдень і не спить: що робити

  Немає мами, яка жодного разу не впадала б у відчай через поведінку малюка. У дітей одна реакція на подразники: плач. Як визначити, чого хоче малюк, що його турбує? Це складне завдання.

  Що робити, якщо малюк постійно плаче? Похід до педіатра зайвим не буде. Лікар огляне дитину, дасть поради.

  Часта причина – це колька, недоїдання. Спробуйте змінити суміш, ввести в раціон додаткове харчування, дозволене за віком.

  Крик голодного немовляти і засування в рот кулака важко переплутати з чимось іншим. Найчастіше поїть дитину, стежте за його комфортом, не залишайте в задусі і на спеці.

  Якщо похід до лікаря підтвердить, що карапуз здоровий, шукайте причини навколо. Йому страшно в темряві, не комфортно без мами. Найчастіше пестіть дитину, розповідайте вірші, співайте, гладьте по голівці.

  Дітям необхідний фізичний контакт. 9 місяців малюк жив всередині мами, а тепер його залишають одного в холодній ліжечку – тут і дорослий засумує.

  Поради мамам:

  • Частіше беріть малюка на руки. Пройде кілька років, і ви будете жадати його обіймів, а він сором’язливо відмахнеться, як всі дітки.
  • Тримайте чадо на лівій стороні, щоб чулося биття серця. Це заспокійливий звук, який було чути все 9 місяців під час виношування.
  • Слідкуйте за вологістю, температурою в кімнаті. Чи не вкутуйте в спеку.
  • Пропонуйте пити, їсти частіше. У діток різні потреби в їжі.
  • Дозвольте поплакати, вихід емоцій необхідний дітям. Чутлива психіка, перезбуджених днем, потребує розрядки.
  • Почитайте молитву, якщо вірите. Молитва заспокоює дитини, знімає перезбудження, сприяє міцному здоровому сну і зцілення.

  Новонароджений погано спить і часто плаче

  Після того, як в родині з’являється малюк, дорослі повністю змінюють своє життя і починають жити в режимі карапузика.

  І все б нічого, адже практично весь час він спить, але з іншого боку – спати крохотуля може неспокійно, постійно прокидаючись, чи не спати зовсім. Чому так відбувається, чому ця маленька людина – новонароджений – погано спить, – спробуємо розібратися.

  Норма сну у малюків

  Згідно із запевненнями дитячих педіатрів, тривалість сну недавно з’явилися на світ дітей повинна бути як мінімум вісімнадцять-двадцять годин на добу. Малюк підростає і час сну потроху зменшується.

  У двомісячного малюка час сну вже трохи скорочується – до 17-18 годин, у того, хто досяг чотирьох місяців від народження – 16-17 годин. Годовасік спить вже приблизно 14 годин, в малюки у віці до трьох років – від 10 до 13.

  Бадьорий часу крихти змінює міцний сон і навпаки. Такі відрізки в часі днями і ночами за тривалістю приблизно рівні.

  Батьки повинні пам’ятати: якщо вся сукупність сну малюка занадто відрізняється в ту або іншу сторону від необхідної йому за віком приблизно на 4-5 годин (карапуз дуже мало спить вдень або, навпаки, спить протягом цілого дня), це свідчить про те, що необхідно проконсультуватися з неврологом.

  Немовлята і денний сон

  Обов’язкова умова здоров’я карапузика – це його денний сон. У дорослих сон займає 1/3 їхнього життя, але багато хто не хоче витрачати час на власний відпочинок, скорочують тривалість сну ночами. Підсумок невтішний: днем, як правило, низька працездатність і відсутність будь-якої активності. У гіршому випадку – можуть розвинутися найрізноманітніші захворювання.

  Тільки що з’явився на світло немовля повинен спати набагато більше дорослих. Щоб він добре розвивався розумово і фізично, слід привчати малюка відпочивати не тільки по ночах, але і вдень.

  Психологи вважають, що сон – це не побажання ледачих батьків, які за цей час можуть перепочити трохи від турбот про своє крихті. Це запорука того, що дитяча психіка буде розвиватися як можна більш гармонійно.

  Якщо малюк не буде спати вдень, з часом можуть виникнути деякі наслідки:

  • малюк буде швидко втомлюватися;
  • фізичний і психічний розвиток дитини буде відбуватися з затримкою.

  Внаслідок цього, мами і тата не повинні замислюватися над тим, чи потрібен денний сон їх крохотулькі. Ще один важливий момент, про який їм потрібно пам’ятати: чим молодша людина, тим важливіше для нього відпочинок протягом дня.

  Новонароджений погано спить: причини, через які крихта може спати недостатньо або погано

  Як правило, у всіх новонароджених сон міцний. Різноманітні неполадки можна зустріти досить нечасто.

  Через що новонароджені погано сплять? Якщо малюк не хоче спати, найбільш імовірною причиною є те, що його хвилює щось або є який-небудь дискомфорт.

  У більшості випадків небажання спати малюк додатково аргументує тихими сльозами або голосним плачем.

  Якщо ж батьки зможуть усунути всі причини, які заважають продуктивному сну, малюк засне дуже швидко і проспить стільки, скільки йому в даному випадку необхідно.

  Це найбільш часто зустрічається причина того, що крохотулькі тривожно спить і вдень, і вночі. Якщо в спальні, в якій спить карапузик, спекотно, йому буде дуже некомфортно.

  У немовлят теплообмін відбувається набагато інтенсивніше, ніж у їхніх батьків, тому в кімнаті, де малюки постійно знаходяться, має бути свіжо і прохладненько.

  У разі, коли спальня буде весь час наповнена гарячим повітрям, то є шанс, що дитячі кольки і роздратування на своїй ніжній шкірі малюк буде відчувати набагато частіше, ніж в кімнаті, де буде прохолодно.

  Нормалізувати ситуацію здатні постійні провітрювання або установка кондиціонера. Тільки під час провітрювання треба проконтролювати, щоб цей потік свіжого повітря не потрапляло на дрібнесенькі.

  Кольки заважають спати

  Якщо новонароджений погано спить, причинами досить часто у карапузиків бувають коліки. Такий недуга трапляється приблизно у 4/5 новонароджених. Як мама може правильно зрозуміти, що малюк страждає від неприємних відчуттів в животику? Крихітка сова ножами, намагається підтягти їх до свого животика; а животик крихти напружений і твердий.

  Зараз є багато препаратів, які допомагають справлятися з цією ситуацією. Краще їх застосовувати після консультації з дитячим лікарем.

  Багато таких лікарських засобів випускається у вигляді солодких Сиропчик, які немовлята п’ють, не капрізнічая.

  Але якщо у малюка є схильність до алергічних реакцій, то з такими сиропами треба бути дуже уважними. І, звичайно ж, не варто перегодовувати крохотулю.

  До голодному грудничку сон теж не йде

  Чому новонароджений погано спить, зрозуміти, буває, зовсім нескладно. Нещодавно з’явилися на світ карапузиків треба годувати строго по часу. Ночами це зробити трохи важко, тому що молода матуся вже встигла втомитися за цілий клопіткий день і цілком може, не прокинувшись вчасно, пропустити необхідний час. Малюк сам скаже їй, що хоче їсти, голосно заплакав.

  Якщо крохотуля частенько прокидається через те, що він голодний, мама повинна зрозуміти те, що йому не вистачає молочка під час грудного вигодовування або норми суміші під час штучного. Може бути і так, що просто мала запропонована мамою порція.

  Мокрі памперси або пелюшки – спонукальний мотив крохотулькі прокинутися

  Коли грудничку всього місяць від роду, він може і не помітити, що його пелюшки намокли. Але підростаючи, це його починає дратувати і малюк заливається гіркими сльозами. Причому, це відбувається як днем, так і вночі. Коли ж памперс або пелюшку поміняють, проблема піде сама собою і малюк буде тихенько спати далі.

  Гучні оточення або більш ніж це необхідно освітлене приміщення

  Ще одним каменем спотикання в проблемі, чому новонароджений погано спить, можна визначити наступний. Днями карапузик може відмовлятися лягати спати, якщо його кімната дуже світла. Це йому не сподобається і навіть буде дратувати. Можна зашторити вікна, або опустити жалюзі.

  Треба звертати увагу на рівень шуму навколо. Звичайно ж, повна тиша не є необхідністю, особливо, якщо крихта спить в одній спальні з ким-небудь ще. Але зовсім необов’язково включати гучну музику, кричати в той час, коли карапузик намагається заснути.

  Чому немовля погано спить: причини природного характеру

  Ще одна причина, по якій крихта може відмовлятися спати (і це вже давно доведено), це якщо матусі поруч немає. А щоб зрозуміти, поруч чи знаходиться матуся, карапузик використовує свій особистий фізіологічний механізм – так званий скануючий плач.

  Якщо дитина трохи подхниківает або схлипує уві сні, це вважається нормальним. Адже саме так він може визначити, поруч чи знаходиться його матуся. Що робити, якщо новонародженому погано спиться? Якщо ж крихта не почув Мамочкин заспокійливий голос або не відчув її ніжні обійми або дотику, то тоді він буде плакати дуже голосно, з почуттям.

  Звичайно ж, матуся не може 24 години на добу бути в безпосередній близькості з малюком. Але і залишати його надовго одного теж не слід. Таким нехитрим способом можна вчасно втихомирити малюка, не допускаючи його остаточного пробудження.

  Як організувати сон новонароджених?

  Якщо у крихти поганий денний або нічний сон, батьки можуть скористатися наступними рекомендаціями, які допоможуть розібратися, що робити, якщо новонароджений погано спить:

  матуся може придумати певний ритуал підготовки до сну, який би повторювався щодня. Таким чином у малюка поступово виробиться звичка на засинання.

  Порядок може бути таким: викупати карапуза, зробити масаж або гімнастику, погодувати, прочитати казочку або заспівати колискову пісеньку. Малюк засинає. Дуже важливо укладати крихту спати в один і той же час.

  Зміна часу може викликати не тільки капрізікі, але і безсоння.

  • купити траву валеріану і пошити з неї невелике саше, яке укласти в головах ліжечка немовляти. Це допоможе зробити його сон трохи міцніше;
  • під час купання можна додавати в воду заспокійливі трави – лаванду, низку або ромашку;
  • вечорами краще не грати з дітками в веселі рухливі ігри, краще вибрати заняття спокійніше; також краще виключити галасливий перегляд телепередач і гучну музику.

  Перші дні і тижні після народження крихта не реагує на звуки, які їх оточують. Але от коли він засинає, все це може йому завадити – стук, шум, будь гучний звук;

  1. коли новонароджений трохи підросте і досягне приблизно 4-6 місяців від роду, його вже можна привчити лягати спати з іграшкою (вона повинна бути м’якою, без гострих кутів, щоб можна було випрати її в машинці), яку малюк буде відчувати поруч і йому буде спокійніше спати;
  2. обов’язково провітрювання дитячої кімнати перед сном;
  3. для поліпшення якості сну малюка буде корисно довше гуляти з ним на свіжому повітрі перед нічним сном або протягом дня;

  більшість фахівців радять для більш якісної профілактики розлади сну у малишат спільний сон мами і дитини; якщо для сім’ї такі дії прийнятні, то це буде найкращим рішенням.

  Протягом всієї вагітності крихта знаходився в материнській утробі, чув як б’ється її серце, від чого відчував себе в цілковитій безпеці.

  А після народження, коли його укладають в ліжечко, він може злякатися і запанікувати.

  Як вже стає зрозумілим, причини порушення сну новонароджених не так вже й страшні і цілком переборні. Якщо правильно підійти до вирішення цієї проблеми, то сон карапузика буде налагоджений. І це дуже важливий момент, тому що це гарантія того, що малюк буде правильно розвиватися, а матуся повноцінно відпочивати.

  Чому дитина плаче: як заспокоїти новонародженого, ніж допомогти грудничку 1-3 місяців?

  У більшості з нас малюки викликають розчулення. Правда, тільки в тому випадку, якщо карапуз тихенько сопе уві сні або забавно посміхається (рекомендуємо прочитати: коли дитина в нормі починає усміхатися?).

  Часті істерики і сльози грудних дітей, причини яких часом неможливо пояснити, викликають у дорослих почуття роздратування через власного безсилля. Однак такі емоції – поганий помічник. Дуже важливо зрозуміти, з яких причин новонароджений плаче, і вжити відповідних заходів.

  Розглянемо основні приводи для сліз у немовлят, а також з’ясуємо, як заспокоїти дитину, що плаче.

  фізичний дискомфорт

  Чому новонароджені діти плачуть? Плач буває обумовлений різними факторами. Один з них – інстинктивне небажання перебувати на самоті. Якщо дитина віком до 1 місяця кричить і плаче в зв’язку з цією обставиною, то заспокоїти його просто: взяти на руки, подивитися в очі, сказати щось спокійним ніжним голосом.

  Не допомогло? Цілком ймовірно, що новонароджений плаче через більш серйозної проблеми – фізичного дискомфорту, викликаного незручною одягом, неправильними умовами в кімнаті і так далі. Точну причину можна зрозуміти по тому, як саме плаче дитина:

  Підстава для плачу	особливості поведінки	Як заспокоїти малюка?
  Мокрий одяг (пелюшка, підгузок)	Дитина гикає, плаче, совається, намагаючись не торкатися до мокрому.	Зняти мокрі речі, очистити і просушити шкіру, надіти нову білизну.
  Незручна одяг (неправильне сповивання)	Малюк починає обурено кричати відразу після облачення в новий одяг або сповивання.	Дискомфорт здатні викликати кнопки, гудзики, змійки, нитки, крихти або шви, які впиваються в ніжну шкіру. Речі можуть бути занадто тісними або жорсткими. Одяг із синтетичних тканин з барвниками викликає свербіж. Малюка слід швидко переодягнути.
  некомфортна поза	Новонароджений пхикає, плаче, махає ручками і ніжками, намагаючись змінити своє становище.	Немовля необхідно укласти по-іншому.
  Занадто жарко або холодно	Груднічок схлипує, гикає. Ознаки перегріву – гаряча і червона шкіра, в запущених випадках – висип. Прояви переохолодження – бліді і холодні покриви.	Новонародженого слід переодягнути відповідно до температурних умов в кімнаті.

  Почуття голоду і проблеми з годуванням

  Часта причина, по якій плачуть немовлята, – голод. У перші тижні більшість малюків практично весь час «висить на грудях».

  Потім лактація встановлюється, і виробляється приблизний розклад, проте в один із прийомів їжі малюк може з’їсти менше, ніж належить. Зрозуміло, він почне вимагати молочко не за графіком і голосно кричати.

  Якщо після прикладання до грудей або пляшечки новонароджений швидко затих, причиною плачу був голод.

  Кроха почав їсти, але знову заплакав? Значить, його щось турбує. Проблеми, які можуть виникати під час годування або після нього і приводити до плачу:

  проблема	особливості поведінки	Що робити?
  Закладеність носа	Малюк починає смоктати груди або пляшечку, але потім кидає і роздратовано кричить. Сопіт носом або хропе.	Прочистити ніс спеціальним аспіратор (грушею), промити краплями (фізіологічним розчином), закапати препарат від нежиті, призначений лікарем.
  Проковтнув багато молока	Плач короткий і не повторюється.	Трохи зачекати.
  отит	При ковтанні біль у вусі посилюється, тому малюк перестає їсти і голосно кричить.	Закапати в ніс судинозвужувальні краплі, а в вуха – спеціальні знеболюючі. Звернутися до лікаря.
  стоматит	Ознака кандидозного стоматиту (молочниці) – білий наліт на слизовій оболонці рота. Малюк відчуває печіння і відмовляється від їжі.	Протерти ротову порожнину слабким содовим розчином (2%). Відвідати доктора.
  Специфічний смак молока (суміші)	Кроха пробує їсти, але потім відвертається від грудей або пляшечки.	До зміни смаку молока призводить вживання деяких продуктів – цибулі, часнику, баранини та інших. Їх можна їсти у великих кількостях. Крім того, мамі не варто користуватися косметикою з різким ароматом.
  У шлунок потрапило повітря	Відразу після їжі або під час неї немовля підтягує ніжки до живота і кричить.	Крихітку потрібно взяти «стовпчиком», притуливши животом до своїх грудей. Завдяки цьому зайве повітря вийде.

  Неправильно відразу ж пропонувати немовляті груди або пляшечку, коли він плаче. Для початку його слід взяти на руки, покачати. Якщо ці дії не допомагають його заспокоїти, дитина жалісно плаче і показує, що хоче їсти – смокче кулачки, прицмокує, то годування не варто відкладати.

  При штучному вигодовуванні дитина часто плаче не від голоду, а від спраги. Потрібно, щоб у мами завжди була напоготові пляшечка з питною водою.

  Кольки і підвищене газоутворення

  Чому дитина постійно плаче? У віці 1-3 місяців багато дітей страждають від кольок – сильних больових спазмів у животі, обумовлених розтягуванням стінок кишечника бульбашками газу. Основна ознака кольок – малюк пронизливо невтішно плаче протягом тривалого часу, роблячи невеликі перерви. Додаткові симптоми:

  • почервоніння обличчя;
  • «Сученого» ніжками;
  • здуття кишечника (твердий живіт);
  • стискання кулачків.

  Кольки пов’язані з незрілістю травної системи малюків, але неправильне харчування або нервове напруження годуючої мами можуть погіршувати ситуацію. У більшості дітей проблема вирішується, коли їм виповнюється 3-4 місяці.

  Що робити якщо дитина плаче через біль у животі? Заспокоїти його можна одним з таких способів:

  • покласти на животик щось тепле – пропрасовану праскою пелюшку або підігрітий мішечок з насінням льону;
  • зробити масаж – теплою рукою погладити навколо пупка за годинниковою стрілкою;
  • покласти дитину на живіт (така позиція подобається не всім дітям);
  • поносити немовляти вертикально, щоб вийшов зайве повітря;
  • укласти крихту на спину і надати йому позу «жаби» – зігнути ніжки в колінах і з’єднати стопи, завдяки цьому легше відходять гази, інше ефективна вправа – імітація їзди на велосипеді;
  • скористатися газовідвідною трубкою;
  • дати ліки від кольок, призначене доктором (Еспумізан, Саб Симплекс, Боботік, БебіКалі і ін.), або укропную воду (рекомендуємо прочитати: кропова вода для немовлят в домашніх умовах);
  • покласти дитину голеньким животом до себе на живіт, забезпечивши контакт «шкіра до шкіри»;
  • посадити дитину в слінг обличчям до себе.

  Проблеми з випорожненням сечового міхура або кишечника

  Чому ще немовляті доводиться плакати? Можливі причини – цистит і запор. Запалення сечового міхура (цистит) супроводжується болем при сечовипусканні і підвищенням температури. Стан вимагає термінової допомоги лікаря.

  Якщо малюк плаче в процесі дефекації або тужиться і не какає, у нього запор. Часті проблеми з випорожненням кишечника можуть призвести до появи тріщин в прямій кишці. Про проблему слід повідомити педіатра. В якості симптоматичної терапії можна скористатися:

  • мікроклізмами Мікролакс;
  • гліцериновими свічками;
  • сиропом Лактулози (має відстрочене дію, викликаючи стілець на наступну добу).

  Деякі фізіологічні причини плачу

  Чому ще немовля іноді плаче? Ридання новонародженого можуть бути спровоковані різними хворобливими станами:

  • висип і почервоніння в зоні промежини і сідниць;
  • дратівливість дитини;
  • плач, який посилюється при зміні підгузників.
  • скористатися загоюють засобом (крем Бепантен);
  • своєчасно міняти підгузки;
  • ретельно очищати шкіру;
  • періодично влаштовувати «повітряні ванни».

  Якщо роздратування дуже сильне, потрібна консультація з доктора для призначення лікування.

  Якщо немовля довго пронизливо плаче, а з’ясувати причину не вдалося, потрібно звернутися за лікарською допомогою

  психологічний дискомфорт

  Розглянемо, чому ще може плакати новонароджена дитина, адже причини бувають не тільки фізичними, але і психологічними. Найчастіші з них – заклик, протест і накопичена втома:

  1. Дитина плаче по наростаючій, якщо хоче привернути увагу дорослого. Закличний крик триває недовго і повторюється через невеликі інтервали часу. Гучність поступово збільшується. Якщо прийти до немовляти, то він заспокоїться. Доктор Комаровський не радить відразу брати дитину на руки. Можна погладити його або поговорити з ним.
  2. Якщо новонароджена дитина починає плакати на знак протесту, то крик відрізняється різкістю і виникає відразу після «неналежного» дії. До обуренню можуть привести такі необхідні процедури, як переодягання, стрижка нігтів, чищення вух. Їх слід довести до кінця, а потім приголубити дитину.
  3. Якщо малюк став примхливим і сильно плаче, ймовірно, він втомився. Істерику здатні спровокувати занадто тривалий неспання, велика кількість незнайомих людей навколо, багато вражень і подій протягом дня.
  4. Якщо новонароджений плаче кожного разу перед сном, режим дня складено неправильно. Перевтома заважає йому заспокоїтися.

  Плач дитини через утому можна вгамувати наступним чином:

  • завершити / виключити рухливі й емоційні гри;
  • провітрити кімнату і зволожити в ній повітря;
  • перейти на спокійне спілкування;
  • покачати, заспівати колискову;
  • укласти в ліжечко, дати пустушку.

  Якщо дитина втомилася, слід спокійно укласти його, допомогти йому заснути

  Поради Харві Карпа із заспокоєння малюка

  Якщо причиною плачу новонародженого у віці 1-3 місяців є психологічний дискомфорт, швидко приспати його допоможуть поради американського лікаря Харві Карпа:

  1. Сповивання. Постійно загортати малюка в пелюшки немає необхідності, але укутування допоможе швидко заспокоїти дитину, яка вередує і плаче перед сном. Важливо закрити ручки. Краще користуватися сучасними еластичними пелюшками.
  2. Погойдування. Якщо новонароджений закочується і плаче, його варто покачати. Немовля слід взяти на руки так, щоб він лежав на боці і почати плавні рухи з невеликою амплітудою.
  3. “Білий шум”. Дитину допомагають заспокоїти шиплячі звуки, вимовлені тихим голосом. Їх відтворення рекомендується поєднувати з ритмічним заколисування.
  4. Смоктання. Малюк невтішно плаче? Кращий спосіб його втихомирити – дати можливість задовольнити смоктальний рефлекс. У цьому допоможуть пустушка, материнська груди чи пляшечка з невеликою кількістю суміші. Однак не можна допускати, щоб карапуз переїдати.

  Заспокоєння дитини старше 3 місяців

  Дитину, який постійно плаче в 2 місяці, можна заспокоїти одним з описаних методів. Якщо закочується малюк старше 3-4 місяців, сповивати його або «шипіти» не має сенсу. У цей період плаче немовля необхідно відволікати від засмучений його проблеми:

  1. Використання слінгу. Дитину, який сильно плаче, варто посадити в слінг і пройтися з ним по дому, а ще краще – вийти на вулицю. Насправді цей спосіб поєднує і сповивання, і заколисування, і «білий шум», але тільки в інтерпретації, що підходить для малюка старше 3 місяців.
  2. Переключення уваги. Якщо плаче місячна дитина, його не особливо цікавлять оточуючі предмети. Крихітку постарше вже вийде відвернути – пошуршать папером, зателефонувати в дзвіночок, ритмічно постукати, заспівати песеннку. Подібні маніпуляції змушують немовляти забути про привід для істерики.
  3. Позбавлення зайвої повітря. У малюка, який довго плаче і схлипує, в шлунково-кишковому тракті накопичується повітря. Згодом газ буде розтягувати стінки кишечника і заподіювати біль, стаючи подальшої причиною плачу дитини. Слід потримати дитину вертикально, що він відригнув повітря.

  Причини і ознаки порушення сну у немовлят: що робити, якщо немовля не спить весь день

  Головний мозок і нервова система, що з’явився на світ, малюка продовжують свій розвиток. Незвичні подразники допомагають освоїтися в новій обстановці. Незрілий мозок переробляє інформацію невеликими порціями і потребує постійного відпочинку. У цьому криється причина тривалого сну.

  Якщо малюк позіхає, вередує і тре кулачками очі, він хоче спати – пора йому допомогти. Легке погойдування і колискова завжди допомагають.

  Розберемося, скільки повинен спати вдень новонароджений. Норми сну дитини до року говорять про наступне: перші дні немовля може спати між годуваннями 15-30 хвилин. Загальна тривалість сонного стану досягає 20 годин на добу.

  Кожні 30-40 днів дорослішання зменшують його добову потребу у відпочинку приблизно на годину. З 9 місяців і до року денна норма – 1 раз по 2 години або 2 рази по годині-півтори.

  Немовлятам дуже важливо багато спати – хронічний недосип може загальмувати розвиток і зростання малюка .

  Такий режим не є обов’язково закономірним. Часто буває, що немовля мало спить вдень. Періоди неспання при цьому непостійні, не залишають часу для інших занять, віднімають багато сил у матері.

  Протягом першого року життя причини, за якими новонароджений погано спить вдень, можуть бути різними. Найпростіші і часті – упущення по догляду за новонародженим: 1 Мокрий підгузник. Мокрі пелюшки неприємні більшості маленьких дітей. Вони заважають їм міцно заснути не тільки вдень, але і вночі.

  Підгузки потрібно міняти вчасно. 2 Попрілість. Попрілість через недогляд матерів з’являється в складках ніжок, під пахвами, за вушками. Згодом в цих місцях з’являється турбує свербіж. 3 Незручне становище в ліжечку.

  Трапилася рука, кисть, занадто м’яка або жорстка ліжечко не сприяють засипанню. Як вибрати правильну ліжечко для новонародженого читайте в цій статті, а який потрібен матрац для грудничка – тут. 4 Духота в приміщенні. Легкі грудничка потребують постійного притоку свіжого повітря.

  Брак кисню в непровітреному приміщенні, рідкісні прогулянки – все відбивається на денному відпочинку.

  Підмерзання. Оптимальна температура повітря в дитячій кімнаті – 20-23 градуси. Терморегуляція тіла у немовляти недосконала. До того ж, холодне повітря, що надходить в легені, остуджує тіло, навіть якщо малюк добре укритий. Не рекомендується укладати немовлят на вулиці при температурі нижче 10 градусів. 6 Брак грудного молока. Спати на голодний шлунок здатні новонароджені до 2 місяців. Якщо дитина не прокидається 4 години, треба розбудити його для годування.

  Ставши постарше, новонароджений мало спить вдень, якщо не наївся. Ознаки, за якими можна визначити, що дитині не вистачає молока ми описуємо в статті за посиланням.

  Більш серйозні причини, через які немовля не спиться весь день , пов’язані зі здоров’ям.

  Якщо новонароджений прокидається кожні 5-7 хвилин, а не спить більше 5-6 годин, то у нього явні порушення сну

  • кишкові кольки;
  • здуття живота;
  • перегодовування;
  • запор;
  • отит;
  • нежить, почитайте як промити ніс грудничку тут;
  • підвищений внутрішньочерепний тиск;
  • діатез;
  • висока температура;
  • прорізування зубів.

  Кожен симптом має свої прояви, які треба навчитися розрізняти, щоб немовлята могли спати вдень.

  Якщо мама з перших днів буде намагатися дотримуватися розпорядку дня, то в подальшому малюк буде засинати строго по годинах без будь-яких проблем мами. При цьому він буде спати міцно і солодко.

  6 ознак порушення сну

  Кожна причина має свої прояви, які треба навчитися розрізняти, щоб немовлята могли спати вдень.

  Проблеми з животом. Якщо немовля погано спить вдень після годування, то це може бути наслідком перегодовування.

  Таке трапляється на перших двох місцях, поки шлунок не розтягнувся до потрібного обсягу. Занадто жирне молоко (після горіхів, згущеного молока) утрудняє спорожнення кишечника, викликає скупчення газів. Характерні ознаки: твердий, трохи роздутий живіт, відрижка.

  Простудні захворювання у вигляді отиту, нежитю не дадуть заснути і дорослій людині. Якщо при натисканні на вушко немовля реагує вздрагиванием або плачем, то це означає перші ознаки запалення середнього вуха.

  Малюк не вміє спати з відкритим ротом. Якщо забитий носик, він буде постійно прокидатися.

  Висока ВЧД – це сильні головні болі. Провокуючим фактором стрибків тиску є різка зміна погоди. Метеочутливість грудника і без того підвищена, а при такому захворюванні їм ще важче.

  Алергія. Вживання в їжу матір’ю, яка годує продуктів, здатних викликати харчову алергію, закінчується зудять шкірними висипаннями. Висип з’являється в першу чергу на щоках, згинах рук, ніг, сідницях. Температура.

  Одна з ознак температури за 37,5 градусів – підвищена збудливість. Викид адреналіну робить грудника неспокійними. З цієї причини новонароджений не спить весь день, якщо йому не зіб’ють температуру. 6 Прорізування зубів. Якщо у немовляти постійно течуть слюні, а кулачки весь час знаходяться в роті, швидше за все причиною тривожного сну є прорізування зубів. Полегшити стан немовляті допоможуть охолоджуючі гелі для дитячих ясен.

  Чому малюк не спить і плаче

  Малюк не може розповісти, що його турбує. Про те, що десь болить, мамі можна здогадатися за такими зовнішніми ознаками, як погане засинання, плач.

  Коли немовля не спиться днем ​​і при цьому плаче, то це викликає серйозну тривогу. Занепокоєння і плач викликають:

  • хворий живіт;
  • проблеми з вухами;
  • головні болі;
  • прорізування зубів.

  Ці хворобливі прояви не дають заспокоїтися. Немовля стає примхливим, плаксивим. Хоче спати, але прокидається від болю.

  Іноді дитина не спить вдень через перезбудження нервової системи. Гучна музика, шум, розмови, яскраве світло – фактори, що впливають на самопочуття маленької людини . Немовлята чутливі до зовнішньої обстановці, до самопочуття матері. Нервозність матері передасться немовляті і стане причиною занепокоєння і плачу.

  Коли новонароджений не спить весь день без видимого приводу, вередує, то треба звернути увагу на взаємини в родині і розпорядок життя в будинку.

  Уважне, чуйне ставлення до малюка допоможе матері визначити, чому немовля не спиться днем. Подальші її дії будуть спрямовані на усунення перешкод і джерел тривог:

  Кроха потребує маминої любові з самого першого дня свого народження, тому на руках у мами і спиться краще

  1. При підозрі на простуду, температуру без лікарської допомоги не обійтися.
  2. З нежиттю можна впоратися, змінивши положення тіла на похиле. Соплі не будуть накопичуватися в носовому проході, що полегшить дихання.
  3. Кишкові кольки дуже болючі. Полегшення принесе масаж животика, тепла пелюшка як компрес, положення на животі. Як зробити масаж від коліків, читайте тут.
  4. Дефекація для грудничка – процес не простий. Тугий живіт – свідоцтво запору. Треба допомогти дитині, притиснувши ніжки до живота (якщо не сидить), потримати на руках (старше 6 місяців).
  5. Алергічний свербіж загострюється в теплі. Доступ прохолодного повітря, ванночки з низкою – кошти для тимчасового зняття нападу, що дозволяють поспати вдень.
  6. Набряклі ясна, слина – симптоми прорізування перших зубів. Найгостріший період триває від тижня і більше. У цей час діти неспокійні вночі і вдень. Спеціальні знеболюючі мазі, масаж ясен, прикус холодних предметів допомагають подолати хворобливі явища. Тут ми додатково розповідаємо як допомогти дитині при прорізуванні зубів.

  Слепенков А. В., лікар-невролог, медичний центр «Алан-клінік», Іжевськ

  Доведено, що похитування нормалізують стан ліквору (мозкової рідини), знімають головний біль.

  Необхідно обов’язково здатися невролога, якщо дитина погано засинає, неспокійно спить або постійно прокидається і відмовляється від годувань.

  Іноді новонароджений не спить весь день і постійно просить їсти. Перша причина – нестача харчування. Для її визначення треба зважити немовляти до і після годування, щоб дізнатися кількість з’їденого молока. Потім порівняти із середніми нормативами для цього віку, при необхідності ввести прикорм.

  Інше пояснення – рефлекторне. Процес смоктання заспокоює нервову систему . Якщо дітей щось турбує, то так не чути біль або знаходиться спокій і відчуття безпеки.

  Буває і так, що здоровий, бадьорий немовля спить по 30 хвилин вдень. Головний показник – самопочуття і настрій малюка. Немає скарг на апетит, набирає вагу, в хорошому настрої – досить такої тривалості сну або не вистачає рухової активності.

  Спи моя радість засни

  Щоб малюк міцно спав, іноді досить відрегулювати температуру повітря в кімнаті, укрити малюка тепліше або, навпаки, не укутують

  Режим допомагає формуванню умовних рефлексів у дітей з грудного віку.

  Для його закріплення рекомендується застосовувати постійні прийоми: спів однієї і тієї ж колискової мелодії, водні процедури. Яка температура води повинна бути для купання новонародженого, читайте тут.

  Для самих маленьких – заколисування після прийому їжі. Заколисування сприятливо позначається на стані немовляти. Ритмічні рухи, близький контакт, спокійна мелодія створюють відчуття безпеки.

  Причиною порушення сну у дитини до року може бути різний спосіб підготовки до сну . Один раз носять на руках, інший – відразу укладають в ліжечко. У питанні укладання спати у всьому повинна бути стабільність і одноманітність ритуалів. Рекомендації, як укласти немовляти днем:

  • провітрити дитячу кімнату;
  • зменшити освітлення (опустити штори, жалюзі);
  • приглушити звук;
  • покачати 5-10 хвилин на руках;
  • заспівати колискову або ласкаво поговорити.

  Такі прийоми, що застосовуються в одне і теж час, в одній послідовності, допоможуть налагодити денний відпочинок малюка.

  Шипілова А.В., лікар-невролог, ТОВ «Клініка сімейна», м.Київ

  Чим раніше буде виявлена ​​патологія, тим швидше і легше вилікується.

  Батьки повинні розуміти, що недбале ставлення до здоров’я дитини може привести до дуже серйозних наслідків. Та й нерви мами будуть в порядку, коли причина нездорового сну буде усунена і малюк нарешті почне міцно спати.

  Підгрунтям до того, чому новонароджений не спить весь день , можуть бути об’єктивні і суб’єктивні чинники. Об’єктивні – патологічні явища. До них відносяться аномалія внутрішньочерепного тиску, застуда, алергія. Суб’єктивні – порушення гігієнічних вимог, денного розпорядку. Тільки усунувши причину, можна налагодити спокійний здоровий сон малюка.