Багаті калієм, кальцієм, натрієм, фосфором, залізом; – Благотворно впливають на стан нирок, печінки, кишечника, легень, суглобів, серця. Добре для профілактики онкології, анемії, гіпертонії, порушень потенції; – Позбавляють безсоння, підвищують настрій, стабілізують психічний фон, покращують роботу мозку.
Які хвороби лікують фініки?
Смачні плоди допомагають при запорах, розладі шлунка та інших проблемах завдяки детоксикаційному ефекту. Це можливо завдяки вмісту в них волокон та амінокислот, які допомагають переробляти їжу. Знеболюючий ефект. Магній, що міститься у фініках, допомагає полегшити біль і набряк.
Що дають фініки організму?
Фініки містять корисні мінерали (магній, калій та кальцій), які можуть запобігати захворюванням кісток, у тому числі остеопороз. Поліпшують травлення. У фініках багато клітковини, тому їх рекомендується регулярно включати до раціону тим, хто часто страждає від запорів.